Отзывы: Аэробика Тайбо (DVD) Видеогурман

Программа понравилась. Перед началом тренировки, прорабатывается основные удары, техника правильного выполнения. Программа конечно для новичков тяжеловата, но это даже к лучшему, есть к чему стремиться)

Тайбо- эффективная программа аэробных нагрузок.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения интенсивности кровообращения, происходит улучшение обмена веществ в самых удаленных уголках организма. Кроме общего оздоровления организма и приобретения великолепного тонуса, аэробика это отличный способ снижения веса и коррекции фигуры.

Программа состоит из трех частей:
1. Разминка
2. Основная часть
3. Заминка (Стретчинг).

Ведущий программы: Алексей Козлов

Очень хорошая программа, построена на основных ударах, как в боксе. Но единственный недостаток: вообще не слышно, что говорит инструктор. Очень громкая музыка. А все остальное, супер. Аэробная часть не тяжелая, силовая - средняя.