Power Body (DVD) (Ченцов Артем, Елкина Светлана); Видеогурман, 2004
10 р.
- Издатель: Видеогурман
- ISBN: 4620006520065, 77-178-42
- Книги: Фильмы о здоровье и красоте
- ID:3243384
Цены (1)
Цена от 10 р. до 10 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Body Power - силовая аэробная программа, направленная на тренировку и укрепление основных групп мышц тела. Нет возможности посещать фитнес-клуб? Занимайтесь с нами! Заряд бодрости, нагрузку и удовольствие Вы получите! А при регулярных занятиях и рациональном питании заметите изменения в лучшую сторону.
Создатели программы выражают благодарность за помощь в подготовке и проведении съемок директору фирмы FITNESS-EXPRESS Светлане Елкиной.
Обучающая программа.
Продолжительность: 69 мин.
Звук: Dolby Digital 2.0 русский
Формат: 4:3 ALL, PALL
Меню: русское
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ченцов Артем, Елкина Светлана |
| Издатель | Видеогурман |
| Год издания | 2004 |
| Серия | Танцы и фитнес |
| ISBN | 4620006520065,77-178-42 |
Отзывы (1)
- Морозова Юлия Дмитриевна — 18 Декабря 2009
Очень понравилась программа. Можно выполнять упражнения с гантелями, боди-баром (это гимнастическая палка раньше звалось) и бутылочками с водой, если нет гантелей. Также можно без всего. Упражнения сами по себе простые, но выполняется столько повторений, что нагружаются мышцы очень хорошо и под конец становится даже тяжело. Нагрузка на мышцы сильная. Прорабатываются все группы мышц. Гантели на пол практически не кладутся в течение всего занятия. Для новичков не подойдет. В общем мне очень...
Читать полностью