Аутотренинг(DVD) (Матушевский Максим); Видеогурман, 2008
10 р.
- Издатель: Видеогурман
- ISBN: 4620006520126, 77-10-229
- Книги: Фильмы о здоровье и красоте
- ID:3243448
Цены (1)
Цена от 10 р. до 10 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.
Умение расслабиться - единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых.
Продолжительность 66 мин.
Язык: русский
Звук: 3.0
Регион: All
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Матушевский Максим |
| Издатель | Видеогурман |
| Год издания | 2008 |
| Серия | Красота и здоровье |
| ISBN | 4620006520126,77-10-229 |
Отзывы (1)
- Rainbow — 3 Декабря 2008
Больше теоретический фильм. В нем Гончаров много и долго говорит об аутотренинге (что он дает, как правлиьно и с какими нюансами проводить), и лишь в конце мин 10 практического примера. Чувствуется, что автор знает о чем говорит и верит в свою методу. Своей интонацией, речью, спокойным выражением лица ведущий создает рекалсирующее состояние. Хороший вариант для первичного ознакомления с методиками подобного рода.