Отзывы на книгу: Анатомия йоги (Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми); Попурри, 2019

Эта книга - хорошее подспорье всем кто занимается йогой. Для каждой позы подробно показаны какие мышцы должны быть задействованы, какие наиболее распространенные ошибки.

От книги в восторге! Оформление, качество страниц, иллюстрация и интересная и подробная информация! Must-have, если вы не равнодушны к йоге и хотите улучшить свою практику.

Книга очень понравилась своим содержанием! Единственный минус- она склеена, а не прошита. Если пользоваться часто, боюсь расползется на отдельные странички.

Книга прекрасно оформлена: оригинально и понятно. Написана доступным языком, иллюстрации простые и содержательные. Без лишней мишуры. Качество печати хорошее, бумага плотная, работать с книгой приятно. Подойдет как для личного использования, так и в качестве подарка практикующему человеку. Не пожалела, что купила. Отдельное спасибо за оперативную доставку)

Отличная книга как для тех, кто только начинает практиковать йогу, так и для тех, кто уже давно ей увлечен! прекрасное оформление, понятные рисунки и схемы и замечательные толстые странички) люблю, когда листы прочные и глянцевые) информации дается достаточное количество, многие асаны очень подробно изложены. Думаю, что обязательна к прочтению каждому, кто решил углубиться в познание йоги и своего тела. Эта книга была моей первой прочитанной по теме йоги и я не пожалела, что начала именно с нее!

Я - начинающий йог. Учусь самостоятельно дома. Поэтому долго искала, выбирала хорошие книги на данную тему. В Анатомии не ошиблась. Иллюстрации на высоте,качество печати и тексты тоже. хотелось бы увидеть чуть больше асан (даны основные), но тогда и формат будет другой. Рекомендую не только йогам, но и всем интересующимся анатомией. Будет полезно посмотреть иллюстрации, изучить название мышц и их работу всем, даже школьникам.

Как новичок в йоге, нашла много поеной информации. Как начинающий художник, восхищена уровнем рисунков-иллюстраций.
Бумага глянцевая-мелованная, всё ярко и чётко. Один минус - клеевое крепление страниц. Оно сильно удешевляет издание и выгодно, но не на этом типе бумаги. Поэтому листаю аккуратно, не раскрываю на 180 градусов и надеюсь на долгую жизнь книги.

Качество печати замечательное. Приятный (не крупный, но и не микроскопичный) шрифт. Асан не много, но комплекс составить (и очень эффективный) можно. Но самое главное, это для тех кто новичок, понятно какие мышцы при упражнении работают. В этом помогают идеальные иллюстрации. Единственное, что меня расстроило, при заказе я не обратила внимание на качество обложки. Она МЯГКАЯ, при большой читаемости книги, быстро выйдет из стоя.

Книга прекрасно подойдёт в виде подарка. Приятные страницы, яркие и информативные картинки. Направлена не только на новичков в йоге, но и на практикующих не первый год. Книга похожа на подробный справочник, с разбором самых популярных асан. В какой асане какие мышцы задействованы, каков эффект и как усилить/ослабить действие.
Большая теоретическая часть о работе наших органов, структуре дыхания, позвоночнике, суставах.
Отдельный плюс за качество печати. Держать в руках и читать - сплошное удовольствие.

Эта лучшая книга по анатомии йоги (заказывала и другие). Содержательно, подробное описание с нюансами и хорошие иллюстрации. Небольшой минус - это клеенный переплет и мягкая обложка (поскольку это справочник для практикующих, то книжка рискует развалиться постранично).

Полезное пособие, для новичков особенно. Я пользовалась ей каждый день после покупки, сейчас раз в неделю заглядываю туда. В йоге очень важно для суставов и в принципе для правильного входа в асану понимать как нужно распределять нагрузку. Единственный минус - переплет не сшивной, страшновато перегибать книгу. И чтобы не закрывалась постоянно, кладу йога-кирпичики на края страниц))) Рекомендую!

Удивляют читатели, которые пишут, что книга подходит для новичков. Ребята, вы книгу читали, прежде чем отзыв написать? Асан много - да, прорисована каждая мышца - да, НО нет описания, как именно выстраивается каждая поза. А это, извините, самое главное для человека, который только начал заниматься йогой.
В книге описывается, процесс дыхания в организме, но ни слова, как правильно дышать во время занятий.
Объективно: авторы потрудились на славу, всё очень подробно с точки зрения анатомии, и если вы профессионал в этой области, то возможно, вам будет интересно полистать данное издание, но, повторюсь, для тех, кто только начал заниматься йогой, эта книга бесполезная трата денег.

Прекрасная книга для практикующих йогу, подробно поясняет, в том числе при помощи качественных иллюстраций, что происходит с телом во время выполнения асан. Не самоучитель.
Красивое издание, стильное, цветные иллюстрации, мелованная бумага (гладкая), печать цветная. Обложка мягкая, пожалуй, единственный недостаток.

Брала в качестве подарка подруге-тренеру йоги, хотя издание и не подарочное. Но это компенсируют приятные мелованные странички, яркие иллюстрации и само собой полезная содержательность данной книги)

Очень приятно держать книгу в руках, обложка мягкая и на ощупь бархатистая. Рисунки и схемы наглядные и понятные. Страницы глянцевые и плотные. В первых главах написано доступным языком теория от клетки до позвоночника и работы диафрагмы во время выполнения асан. Четко прописано, без лишней воды, в какой асане какие мышцы, суставы работают и где правильно и, самое главное, как дышать. Край переплета клевой, но сделано добротно, после многоразового прочтения и пролистывания не разваливается. Рекомендую для расширения кругозора начинающих.

Книга разочаровала меня полностью! Однозначно она не подходит для практики и даже для ознакомления с йогой. Общий ввод из школьных уроков биологии про клетку и превращение рыб в ящерок занимает слишком много места и считаю его совершенно не уместным в изучении Йоги. Эту информацию все и так помнят со школы. Техника выполнения поз не раскрыта совершенно в о техники выхода из позы и тем более ничего! Дыхание в каждой позе даётся слишком поверхностно а иногда даже размыто... не понятно как дышать, чем дышать а чаще и вовсе несколько вариантов, мол выбирайте сами. Зря потратите деньги, не берите этот товар.