Отзывы на книгу: Ключевые мышцы йоги (Лонг Рэй); Попурри, 2020

Отличная книга для глубоко увлекающихся йогой и йога-тичеров. Содержание просто замечательное, супер-полезное. Не очень понравился формат книги, я имею в виду ее удлиненную форму, однако это уже мое личное предпочтение. Объективно по содержанию книга просто превосходная.

Советую приобрести книгу не только тем, кто занимается йогой, но и тем, кто интересуется анатомией человека. Прекрасное издание, все очень наглядно и понятно.

Книжка шикарная, покупала в качестве подарка для подруги, которая увлекается йогой. Книга будет полезной и продвинутым йогам, так и новичкам. Каждый может что-то новое найти в этой книжке. Радуют глаз качественные рисунки мышц, сухожилий и костей.

книга отличная, но есть опечатки, например в приложении асаны : поза собака мордой вниз перепутана со стойкой на руках, а поза скорпиона с позой дерева. Может еще что на путали ?

Отличная книга! Оособенно подходит для тех, кто занимается физическими нагрузками и хочет самостоятельно изучить строению, функции мышц и т.д. Всё наглядно и просто объясняется!

Книгу очень хотела и приобрела в том числе благодаря отзывам! Но! Несмотря на отличное качество печати, глянцевые страницы, хотелось бы все-таки увидеть не только анатомию в картинках (кстати, которые не совсем привычные, не все понятно, и нет названия мышц на латыни - это общепринято и бывает нужно иногда), но и конкретные упражнения, может быть, хотелось бы увидеть комплекс упражнений, тренирующих ту или иную мышцу, а так - что мне как фитнес тренеру делать с этой книгой по анатомии? Изучить, какие мышцы работают при той или иной асане? Отлично! НО! А дальше? А дальше - все! Никакой помощи в составлении программ книга лично мне не оказывает, а стоимость чрезвычайно высока, ведь книга идет в мягкой обложке, обратите на это внимание, особенно если вы, как и я, ценю в книге и содержание, и форму!

Красочно, наглядно, детально, с самых "азов". Настолько с азов, что в разделе "Относительное расположение различных анатомических структур" читателям напоминают, что "голова находится выше ног", "ноги ниже головы", "грудь находится впереди спины", "спина находится позади груди". Так что даже инопланетянин с другим расположением структур сможет разобраться в анатомии человеческой хатха йоги :). А теперь серьезно. Не всем, но очень многим визуализация помогает в процессе деятельности. Данная книга, да и вся серия "Руководство по функциональной анатомии", на радость визуалам снабжена шикарными иллюстрациям. Книга даже воспринимается больше как красочный альбом (отчасти этому способствует альбомный формат изданий). Пока у меня две книги из этой серии. Планирую приобрести все.
PS: Да, и как уже писали в одном из предыдущих отзывов, есть очепятки.

Хорошая книга для инструкторов и тех, кто точно хочет понять, какие мышцы работают в асане. Типичная книга по анатомии с красочными картинками. Все доступно и наглядно. Тем же, кто кроме анатомии ищет пособие по построению практики надо обращаться к другим источникам))) Обычно в школах инструкторов йоги дают список необходимой литературы по разным направления, а практики, которые хотят узнать больше, всегда могут обратиться к своему инструктору и он подскажет необходимые книги.

Мне книжка очень понравилась. Даны основы в понимании взаимодействия мышц, сухожилий, костей, связок и суставов. Если заниматься йогой серьезно, то такие знания просто необходимы. Купила сначала себе, потом еще одну в подарок подруге - подруга тоже в восторге от этой книги. Все пояснения даны просто и понятно. Иллюстрации очень наглядные.

Отличная книга для глубоко интересующихся йогой. Подойдёт как подарочный вариант, выглядит книга достойно, толковая, красиво оформлена, хорошая бумага и отличные иллюстрации.
Только обложка мягкая, может быстро обтрепаться.
В основном книга посвящена мышцам, их работе в различных позах. Совсем немного уделено внимания дыханию, две страницы посвящены бандхам и одна чакрам.

Названия асан перепутаны в приложении на 232 - 233 страницах.