Отзывы на книгу: Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин; Попурри, 2013
64 р.
- Издатель: Попурри
- Модель: Фитнес и физические упражнения
- ISBN: 978-985-15-1793-6
EAN: 9789851517936
- Книги: Фитнес и аэробика
- ID:1714441
Отзывы (2)
- bailadora — 18 Марта 2014
Отличная книга, много иллюстраций, много комплексов упражнений на разные группы мышц и для разных целей. Есть упражнения с дополнительными предметами (фитбол, гантели и пр.) и без них, есть 15-минутные тренировки по бегу, плаванию, есть меню затраков, обедов и ужинов для спортсменов.
- Iliushchenko Natalia — 8 Мая 2013
Мне настолько понравилась Большая книга 15-минуток для женщин, что я решила взять и эту. Совпадают только разделы про питание, все упраженения и комплексы - разные. Тут есть упраженения со штангой, больше комплексов с гирями, интересные варианты упражнений на все тело. В общем обе книги - восторг, для увлеченных фитнесом людей в домашней библиотеке одназначно стоит иметь обе.
Про качество печати и фото и не говорю - все отлично, как и в прошлых книгах этой серии.
Добавить отзыв
Сравнить цены (1)
Цена от 64 р. до 64 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men's Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Йегер Селин |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2013 |
| Раздел | Фитнес |
| ISBN | 978-985-15-1793-6 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 391 |
| Формат | 215.00mm x 200.00mm x 18.00mm |
| Вес | 0.79кг |
| Жанр | виды спорта; лечебная физическая культура; нетрадиционная медицина; фитнес и йога |
| Издательство | Попурри |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество книг | 1 |
| Размеры | 24,00 см × 19,50 см × 1,80 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 391 |
| Автор | Селин Йегер |
| Страниц | 392 |
| Переплёт | мягкий |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3500 |
| Переплет | Мягкий переплет |
Книги: Фитнес Попурри
Категория 51 р. - 77 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина Паблишер
- АСТ
- БАО-Пресс
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Диля
- ЁЁ Медиа
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книга по требованию
- Книжный дом
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- СВР-медиа
- Сибирское университетское издательство
- София
- Спорт
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо, Бомбора
- Эксмо-Пресс