О книге: Хатха-йога. Корректный подход к позвоночнику; Ганга, 2018

Издатель: Ганга
ISBN: 978-5-6040004-7-2
Книги: Йога и пилатес
ID:2245048

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Пахомов Анатолий
Переплет	60х90/16
Издатель	Ганга
Год издания	2018
Серия	Оздоровлениепрактики улучшения здоровья в различ
Кол-во страниц	352
Раздел	Здоровый образ жизни
ISBN	978-5-6040004-7-2
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	352
Формат	60х90/16
Вес	0.48кг
Размеры	15,20 см × 21,60 см × 1,80 см
Язык издания	Русский
Страниц	352
Переплёт	твердый
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	300

Сравнить цены

Последняя известная цена от 22 р. до 103 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 08.01.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан также доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования - Хатха-йоги.

В приложении приводятся переводы основных трактатов по Йоге. Книга будет полезна также преподавателям и инструкторам Йоги, так как в ней изложена универсальная авторская методика, позволяющая сохранить молодость и здоровье позвоночника до преклонного возраста.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Потапова Татьяна — 20 Декабря 2018

5/5

Книгу рекомендую к прочтению абсолютно всем!!! И кто только знакомится с йогой,и тому,кто просто хочет узнать какие упражнения и в какой технике можно делать на позвоночник. Подходите к физическим упражнениям разумно и тогда ваша спина скажет вам спасибо за заботу!!!
Никищенко — 21 Декабря 2018

4/5

В целом, нашла книгу для себя полезной, не смотря на то, что многое знала по теме и раньше.
Отдельная благодарность автору за разъяснения и призыв к осознанной и безопасной практике йоги. О травматичности занятий асанами немного кто пишет. В личной практике важно постоянно отслеживать, что движет практикующим, когда он пытается преждевременно освоит эффектные асаны. Не эго ли?
)
Условно можно выделить три части: в первой части - общее представление о практике йоги, во второй - асаны (общие рекомендации), в третьей - 5 основных трактатов йоги.