О книге: Худеем во сне. Спите больше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса; Добрая книга, 2010

Издатель: Добрая книга
ISBN: 978-5-98124-365-3
EAN: 9785981243653
Книги: Диетология
ID:1694174

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Джон Калбом, Чери Калбом
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Добрая книга
Год издания	2010
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	256
Раздел	Диеты
ISBN	978-5-98124-365-3
Количество страниц	256
Формат	141x201мм
Вес	0.26кг
К-во страниц книги	256
Язык (основной)	русский
Язык издания	Русский
Издательство	Добрая Книга
автор	Калбом
год выпуска	2010
количество страниц книги	256
язык (основной)	русский
формат	145х200
переплет	мягкий

Сравнить цены

Последняя известная цена от 13 р. до 27 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 12.05.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 23.03.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

В этой книге вам предлагается самая простая и приятная из всех диет, которые когда-либо были изобретены человечеством, - диета на основе здорового сна в сочетании с трехнедельной программой похудения, включающей:

- революционную концепцию использования сна как средства, ускоряющего оздоровление организма;

- уникальную авторскую методику снижения веса за счет нормализации режима сна;

- рекомендации по улучшению режима сна и его качества, включая эффективные решения для страдающих бессонницей и другими расстройствами сна;

- приемы расслабления и снятия стресса для улучшения настроения и быстрого восстановления сил во время сна;

- методики очищения организма, укрепления иммунной системы и устранения нервного перевозбуждения для достижения идеального веса;

- специальные рекомендации по питанию для нормализации сна и интенсификации обмена веществ.

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Денис — 5 Февраля 2018

5/5

Отличная книга! В отличии от отечественного подхода причину полноты видит в стрессовых ситуациях и как следствии недостатке сна! Разобравшись с этим уже реально сбросить вес! Плюс нет призывов к насилию, наоборот:например, вместо дурацкой зарядки советуют приобрести вибротренажер у нас в магазинах он называется свинг машина- супер, лежишь и расслабляешься! Рекомендую! как минимум другой взгляд на проблему.
Новикова Инна — 20 Февраля 2016

4/5

Книга, честно говоря, копирайтинг с разных источников, есть даже вредные советы - типа " Если ночью проснетесь, съешьте кусочек индейки, там триптофан - это поможет уснуть" В общем, ничего нового... Убрать быстрые углеводы, стресс,больше двигаться и спать 7-9 часов - весь смысл книги. Остальное - вода, плюс рецепты на вкус автора.