Мой дневник питания (Королева Маргарита Васильевна, Осипов Евгений А. (иллюстратор)); АСТ, 2017

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-102995-1
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID:1791632

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (2)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 11 р. до 17 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Дневник питания - практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой.

Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Королева Маргарита Васильевна, Осипов Евгений А. (иллюстратор)
Переплет	70x100/32
Издатель	АСТ
Год издания	2017
Серия	Дневник здоровья
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-102995-1
Размеры	11,70 см × 17,30 см × 1,80 см
Формат	70x100/32
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	2000

Отзывы (2)

Ганеева Юлия — 2 Июня 2017

5/5

Дневник питания рассчитан на 7 недель ведения. Каждый день заполняются разделы меню на день, количество выпитой жидкости и физическая активность.В первой части книги подробно описаны правила составления здорового рациона питания. Дан примерный вариант меню на неделю, из обычных, всем доступных продуктов. В приложении даны калорийность продуктов и календарь разгрузочных дней для поддержания результатов снижения веса. Дневник напечатан на качественной бумаге, имеет твердую обложку и небольшой размер (можно брать с собой на работу) Автор рекомендует использование дневника для самоконтроля при снижении веса. Думаю, будет хорошим подспорьем, главное, не забывать заполнять)))
Крючкова Виктория — 19 Июня 2017

2/5

Здравствуйте. Книга не стоит своих денег. Очень поверхностно описано как составить рацион питания. Такое ощущение что мне коллега бегло на обеде объяснила как нужно питаться. Тема белков, жиров и углеводов вообще не раскрыта. Исходя из чего указано соотношение в книге непонятно. В общем не советую.