Сыроедение и другие здоровые привычки. Ответы на вопросы; Ганга, 2016

• Коваленко Кирилл — 17 Октября 2016

  4/5

  Здравствуйте!
  Прочитал на одном дыхании. Отличная книга. Хоть уже 8-й год на таком питании, но тем не менее, узнал, кое-что новое. Рекомендую. Только стоит подойти взвешенно и осмысленно к изложенной информации!

  0

  0

• Елена Шашина — 11 Апреля 2018

  5/5

  Книга однозначно понравилась! Темой интересуюсь давно, но тем не менее узнала достаточно нового. Книга построена по принципу "Вопрос-ответ", и если вдруг в каком-то из ответов информация не исчерпывающая, то либо об этом еще будет идти речь далее, либо можно пройти по ссылке, указанной автором, и ознакомиться с подробностями. Читается легко, интересно, для понимания обычного человека доступно вполне. Что касается моего отношения к сыроедению, то я считаю это естественным только в случае идеальных сложно достижимых условий жизни: чистый кишечник для усвоения всех питательных веществ только из сырой пищи, проживание в теплом климате - это как минимум! Но тем не менее, никто не мешает вам взять из этой книги столько, сколько вы сами сможете осилить - кушать больше свежих овощей и фруктов, постепенно вытесняя сначала химическую переработанную еду, затем продукты животного происхождения, а затем и сокращая процент приготовленной пищи. Не всем подходит за короткий срок перейти на постоянное сыроедение, как предлагает автор. К тому же обратите внимание на то, что автор публично заявляет о том, что не несет ответственность за жизнь и здоровье тех, кто последует его примеру. Итог таков: книга хороша в качестве источника информации, но это так сказать "идеал", то, к чему стоит стремиться, а в реальном мире все мы с разными исходными данными и разным текущим состоянием здоровья, что немаловажно и стоит учитывать.

  0

  0

Все отзывы (7)