Выгляди супер голой (Усольцева Оксана (редактор)); Эксмо, 2011

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52757-1
Книги: Фитнес
ID:1703752

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 20 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Мало кто отважится с уверенностью заявить, что доволен видом и состоянием собственной фигуры. Однако далеко не у всех есть время, возможность и желание посещать фитнес-центры. Вполне реально, собрав волю в кулак, самостоятельно привести собственное тело в отличное состояние, причем значительно сэкономив. Наша задача - попытаться воплотить воображаемое в жизнь, изменить себя, свои привычки, свое тело и выглядеть супер даже голой. Эта книга поможет в достижении идеальной фигуры и приведет к желаемым результатам всего за шесть недель! Вы готовы к переменам?

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Усольцева Оксана (редактор)
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Эксмо
Год издания	2011
Возрастные ограничения	18
Раздел	Фитнес
ISBN	978-5-699-52757-1
Количество страниц	208
Бумага	Мелованная глянцевая
Формат	84x108/16
Вес	0.97кг
Серия	Фитнес-тренер
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	208
Страниц	208
Переплёт	твердый
Размеры	26,00 см × 20,50 см × 1,70 см
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	3000

Отзывы (3)

Анонимно — 14 Января 2012

5/5

Интересная и очень хорошо оформленная книга.Вся информация поделена на разделы: подготовка, грудь, руки, талия, ягодицы, ноги. Плюс есть разделы с упражнениями пилатеса, йоги, 15-минутка от тренера Мадонны и Кристен Данст, комплекс упражнения на тренажерах (тоже по разделам - руки, пресс и т.д.), 5 программ питания, уход за кожей. Методика рассчитана на 6 недель. Про эффективность упражнений пока сказать не могу, но они достаточно толковые и подробно описаны. Вобщем, о покупке не пожалела.
Tata Koz — 19 Июня 2017

1/5

2 плюса в этой книги: собранные упражнения в одном месте (на просторах интернета их уйма) и качество страниц. всё. чем восхищаются остальные для меня тайна. пожалела деньги,которые на нее потратила. в начале написано,что результатов можно добиться за 60 дней и на этом всё! никакого разработанного комплекса или системы нет. есть список упражнений, 5 спорных диет (абсолютно неинформативно описанных) и всем известные понятия о "воды нужно пить много, заниматься не меньге 3х раз в неделю". ну и используйте эту информацию как угодно, ни системы ни графика, ни расписания)). в общем, книга ужасна по содержанию. по офоормлению претензий нет, но не для этого я ее покупала((