Отзывы на книгу: Йога для негибких: за три шага от начинающего до опытного; Бомбора, 2022

Долго откладывала отзыв на книгу «йога для негибких», не считала ее по началу действительно стоящей, а зря! Работала сидя сутками напролёт появились боли в спине и шее, купила книгу на пробу: сразу отметила дружелюбное повествование, очень понятно, действительно для «чайников» после первых пробных упражнений стала замечать положительную динамику, терпение и труд как говорится. Спустя месяц изучения техник, позиций и практики, хочу сказать, теперь я не оставлю йогу, всем легкости души и тела !

Книгу заказывала на лабиринте, пришла в отличном состоянии без потертостей и повреждений. В самом тексте опечаток не заметила, бумага приятная на ощупь. Мне, как новичку, было полезно изучить большое количество поз и дыхательные упражнения!

Книга, которая хорошо раскрывает азы для растяжки ваших сухожилий, что в последствие бережно поспособствует вашему дальнейшему становлению в области йоги.

Даже не ожидала, что буду в таком восторге от данной книги! С растяжкой у меня до прочтения книги и выполнения упражнений из неё, было, мягко говоря, не очень. На книгу не возглагала больших надежд. Но, как оказалось, зря. После выполнения упражнений, поняла, что даже на шпагат сесть будет вполне реально! Главное-не сдаваться!))

я получила всё что хотела т. е. как можно больше иллюстрированных ассан. спасибо авторам за книгу.

Книга оказалась именно тем, что мне было нужно. Я всегда считал себя не особенно гибким, и йога казалась мне недостижимой. Однако автор этой книги помог мне понять, что йога доступна каждому, независимо от уровня гибкости. Он представил понятные и краткие инструкции по основным асанам и техникам, позволяя мне медленно, но верно развивать свою гибкость и силу. Эта книга дала мне уверенность и мотивацию продолжать заниматься йогой, и теперь я чувствую, что она стала неотъемлемой частью моей жизни. Рекомендую её всем, кто думает, что йога может быть недоступной из-за негибкости - эта книга изменит ваше мнение.