Отзывы на книгу: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин; Рипол-Классик, 2016

Однозначно лучшая книга по анатомии для занятий на тренажерах в спорт зале. Подробно описывается каждое упражнение до мелочей с картинкой - как ставить ногу, руку, как держать голову и т.п., какие мышцы работают и как. Также в книге описаны и ошибки - как делать нельзя, что тоже очень важно, чтобы не травмироваться.

Очень качественное издание! Приятная плотная бумага, все картинки на месте, не просвечивают. Однозначно стоит покупать. Друг остался доволен, не расстается с ней при походах в зал

Безусловно, одна из самых полезных книг для силовых тренировок. Это анатомический атлас, в котором на примере всех наиболее популярных упражнений наглядно показано, какие мышечные группы и как именно в них работают. Для занимающихся людей просто обязательно к применению.
Минусов у книги только два:
1). мягкий переплёт - иллюстрации близко подходят к корешку, неудобно смотреть
лучше бы на пружинке издали, честное слово...
2). явно завышенная цена (меньше чем за год лежания на складах Лабиринта она подорожала вдвое - это с чего бы?).
К счастью, эта книга есть в сети в формате .pdf
если электронный вид вас не смущает, используйте его. Но использовать надо в любом случае - и поможет составить тренировочную программу, и поможет разобраться, и убережёт от травм.

Замечательная книга, очень полезное издание для любителей спорта и для тренеров спортзалов.Качественное издание,хорошие иллюстрации и описание упражнений. Полностью оправдывает свою цену. Советую всем эту книгу и данного автора!! Заказывайте и не пожалеете!

Данную книгу мне посоветовал преподаватель курсов фитнес-инструкторов. Нам давали электронный вариант, но я признаю только бумажный носитель, тем более здесь такая понятная иллюстрация и так мало "воды" написано!!! Всё по делу... В принципе в этой книге весь тот необходимый минимум, который нам давали преподаватели и по анатомии, и по биомеханике, и по технике тренировок в тренажёрном зале, включая растяжку. Качественный конспект как для будущих профессионалов, так и для любителей.

Полезное и качественное издание.В котором описаны базовые знания дыхательных упражнений,техника выполнения упражнений на различные группы мышц и много всего прочего,что может быть полезным для развития своего тела. Издание качественное,плотная меловка,яркие иллюстрации,которых в книге большое количество.Подойдет как мужчинам,так и женщинам.Однозначно рекомендую.

Очень понравилась книжка, яркая, красочная. Для мальчиков и девочек, занимающихся без тренера, будет весьма полезна.

Анатомия силовых упражненя

Полезная и интересная книга. Рекомендую.