Отзывы на книгу: Китайская аэробика (Аббасович Арнела); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 18 р. до 26 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-151367-2
EAN: 9785171513672
- Книги: Фитнес
- ID:11096973
Отзывы (11)
- Ксения Шуваева — 29 Октября 2022
Книга очень понравилась. Комплекс данных упражнений очень помогает в случае желания попробовать новые упражнения и тренировки, как раз то, что нужно. Благодаря книге полюбила физические упражнения! Изданием довольна.
- Анонимно — 1 Ноября 2022
Никогда не думала, что смогу полюбить спорт, но эта книга изменила мою жизнь! Так подробно с иллюстрациями описаны упражнения, что нет сомнений в правильности их выполнения. Издание качественное и информативное. Теперь забочусь о своем здоровье дома, вырабатываю полезные привычки и советую к прочтению книгу всем, кто никак не может взять себя в руки.
- Figaro — 2 Ноября 2022
Хотелось бы начать с того, что я долго не могла найти достойной книги по спорту. Особенно по чему-то не слишком активному и плавному. И мне крайне повезло найти эту книгу! Мне ее порекомендовала подруга.
Книга читается легко - все понятно и подробно расписано (даже картинки есть как это должно выглядеть!). Но признаюсь - сами упражнения заставили еще как попотеть. Я бы сказала что прочла эту книгу на одном дыхании, но, вспоминая как часто из этого дыхания я выбивалась от интенсивности тренировок, скажу, что книга скорее захватывающая. Я и сама не знала что справлюсь, однако дошла до самого конца! Всем рекомендую! - Большакова Екатерина — 3 Ноября 2022
Данное издания - подтверждение того, что занятия дома так же эффективны, как занятия в специальных учреждениях. Упражнения описаны детально с присутствием иллюстрационного материала, что очень удобно при самостоятельном обучении. Рекомендую всем, кому не безразлично своё здоровье.
- Курочкина Мария — 3 Ноября 2022
Из-за сидячей работы стало ухудшаться состояние позвоночника, да и здоровье в целом. Эта книга помогла по-новому взглянуть на физическую активность. Очень рада приобретению, благодаря тренировкам начала быстрее засыпать, прошли боли в коленях и позвоночнике. Книга буквально перевернула представление о домашнем спорте и ЗОЖ. Качество издания прекрасное, упражнения очень хорошие. Наконец начала чувствовать и слышать свое тело. Спасибо автору.
- Кропанева Дарья — 3 Ноября 2022
Замечательная книга, материал и иллюстрации представлены в наилучшем виде и понятны всем, независимо от степени погруженности в данную тему. Для занятий дома - отличный вариант!
- Анонимно — 4 Ноября 2022
Давно слежу за Арнелой Аббасович в тиктоке. Не описать, как я рада выходу ее книги! Здесь собраны все те важные упражнения, которые она показывала в соц сети, но они более подробно расписаны и можно не торопясь изучать правильную технику китайской аэробики. Смотря видео автора, приходилось вести отдельный блокнот с заметками, а теперь все, что нужно, есть в этом издании. Невероятно удобно!
- Анонимно — 6 Ноября 2022
Тут уже писали о проблемах со здоровьем из-за сидячей работы - у меня была та же проблема. Практика китайской аэробики занимает немного времени, главное - сила воли заставить себя делать упражнения после работы) Автор мотивирует и объясняет каждое упражнение, я еще не прочла до конца, но чувствую, что мне становится лучше. Спасибо!
- Иванова Анна — 29 Октября 2022
О книге узнала по рекомендации и не пожалела, что начала заниматься по ней. Есть фотографии, рисунки и подробное описание правильного выполнения упражнения (постановка дыхания и т. д.). Изначально отнеслась скептически, однако, когда начала заниматься, все мои сомнения улетучились. Благодаря данному изданию полюбила спорт, пусть и домашний. Спасибо автору.
- Потешкина София — 30 Октября 2022
Хотите сохранить здоровье, энергию и красивую фигуру? Тогда без сомнения приобретайте данное издание! Все выполнения упражнений написаны подробным и понятным языком, есть фотографии, на которых показано, как правильно делать то или иное задание. Мне понравилось, что не нужно приобретать дорогостоящее оборудование - все, что нужно для занятий найдется дома. Главное - желание и мотивация.
- Юлия — 19 Января 2023
В целом книга неплохая, наверное, даже будет полезна тем, кто не может уделять своему телу много времени, но кто в принципе может немного заниматься им. Для себя лично я не нашла достаточной информации, поскольку больше отдаю предпочтение активному фитнесу. Но эта книга будет только подойдет женщинам среднего возраста.
Добавить отзыв
Сравнить цены (5)
Цена от 18 р. до 26 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Аббасович Арнела |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 208 |
Серия | Мастер здоровья |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-151367-2 |
Размеры | 14,30 см × 20,70 см × 1,70 см |
Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Раздел | Фитнес |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 208 |
Вес | 265 |
Автор | Аббасович Арнела |
Тип обложки | твердая |
Издательство | АСТ |
Жанр | Современная проза |
Книги: Фитнес ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Категория 14 р. - 22 р.
Книги: Фитнес
Категория 14 р. - 22 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Спорт
- Терра
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс