Энциклопедия долгой и здоровой жизни; Эксмо, 2019

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-102932-6
EAN: 9785041029326
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID:3440294

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (4)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 60 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 11.04.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	107 р. (-44%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 24.01.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе - они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения - это залог внешнего цветущего вида".

Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.

Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение

Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?

Какие способы замедления старения и омоложения "изнутри" являются более действенными?

Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни - только начало" и "Кишечник долгожителя".

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Москалев Алексей Александрович
Переплет	Твердый (7БЦ)
Год издания	2019
Издатель	Эксмо
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	464
Серия	Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Пода
Раздел	Популярная медицина
ISBN	978-5-04-102932-6
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	464
Бумага	Типографская
Формат	70x100/16
Вес	0.63кг
Страниц	464
Переплёт	твердый
Размеры	16,70 см × 24,20 см × 2,80 см
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	3000

Отзывы (4)

Natalie Redcat — 12 Июня 2020

4/5

Книга понравилась чрезвычайно! Это кладезь полезной информации и пригодится всем, кто интересуется вопросами правильного питания, ЗОЖ и продления молодости.
Автор является доктором биологических наук и генетиком, геронтологом, обладает ооочень обширными познаниями, и щедро в книге ими делится. Многое я уже читала ранее, так как мне интересна эта тема, но все равно после прочтения появилась уйма новых знаний. Поэтому для тех, кто неплохо разбирается в теме ЗОЖ и ПП, такая книга конечно не станет большим открытием, но уж точно сильно углубит познания. Отдельный бонус в том, что она составлена из трех предыдущих работ автора, можно сказать квинтэссенция по разным, но близким друг другу темам – питания и долголетия, продления молодости и красоты.
Единственный минус лично для меня – читается не всегда легко, местами я зависала так, что аж пар из ушей, пытаясь понять всё как следует, потому что в ней много биологии и научных данных, но вообще-то именно этого я и хотела, все-таки не романчик Донцовой полистать взяла))
В общем, всем ее советую к прочтению и желаю крепкого здоровья!
shuriksss333 — 18 Сентября 2019

3/5

Книга оставила двойственное впечатление. С одной стороны, автор «в теме», он не является очередным блогером, дописавшим перед своей фамилией слово «Доктор» и пытающимся вам что-то продать. Он честно старается поделиться кучей полезной информации. С другой стороны, в книге масса словосочетаний типа «по общепринятым данным» и «согласно проведенным исследованиям». При этом нет ссылок на эти исследования.
Наиболее точное описание этой книги – это огромный сборник из статей научно-популярных журналов по темам здоровья и питания. Причем многие главы написаны по одному лекалу всех подобных статей: «ешьте овощ А, овощ А содержит Б, что помогает от В». В общем, людям, много читавшим подобную литературу скорее всего будет скучно. Остальным – стоит почитать для общего развития, но при этом не забывая критически относиться к тому, что в этой книге написано.