BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
28 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-120692-5
EAN: 9785171206925
- Книги: Фитнес
- ID:6300547
Сравнить цены (1)
Цена от 28 р. до 28 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника".
Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".
Незнание основ физиологии: "Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!"
Отчаяние: "Мне уже ничего не поможет".
Победить их всех - основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга - верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Чернявская Елена Валерьевна |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Мастер здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 3064 |
| Автор | Елена Чернявская |
| Жанр | фитнес и йога |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 143x205мм |
| Издательство | Астрель |
| ISBN | 978-5-17-120692-5 |
| Размеры | 60x84/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Фитнес |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.35кг |
Отзывы (5)
- autoreg906917746 — 4 Мая 2022
На удивление адекватный подход к питанию, физическим нагрузкам и вообще здоровому образу жизни. Всем женщинам рекомендую, автору спасибо!
- Batta — 13 Июля 2020
На Елену Чернявскую я подписана в Инстаграм давно. Приобретала ее первую книгу, проходила марафон, применяю в жизни полученные сведения. И, конечно, мимо новой книги не могла пройти мимо. В книге даны упражнения для красоты женского тела, некоторые вопросы касательно здоровья. Иллюстрации черно белые. Пока не читала, бегло просмотрела, так как книга толстая и требует времени
Добавить отзыв
Книги: Красота и здоровье ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Красота и здоровье
Категория 22 р. - 34 р.
Книги: Красота и здоровье: другие издатели
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Кладезь
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Диля
- ИГ "Весь"
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Индокитай
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- София
- Т8 Издательские Технологии
- Урал ЛТД
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс