Простота уюта. Хюгге, лагом и энергия повседневных удовольствий; Весь, 2019

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3409-5
  • EAN: 9785957334095

  • Книги: Общие работы по эзотерике
  • ID:3329732
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 8 р. до 36 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
14.11.2023
Яндекс.Маркет
5/5
25 р. (-11%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
24.06.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

В этой книге Мелисса Альварес рассказывает о концепциях уюта, возникших в разных странах: хюгге (Норвегия), лагом (Швеция), сису (Финляндия), ваби-саби (Япония) и многих других. Все они не только и не столько о физическом комфорте. Но и о достижении душевного спокойствия, стойкости в трудные времена, умении наслаждаться повседневными радостями и поддерживать глубокие и осмысленные отношения — с самим собой и своими близкими.

Воспользовавшись советами и выполняя упражнения, предложенные Мелиссой Альварес, вы привнесете уют в дом и офис, сбалансируете свой внутренний мир, подружитесь с собственными эмоциями и научитесь черпать силы и вдохновение в общении с природой. Энергия уюта — у вас внутри, и вы можете получить к ней доступ в любой момент.

Заворачиваться в плед и зажигать свечи не обязательно. Но и не помешает.

Почему книгу стоит прочитать

Рекомендации и техники Мелиссы Альварес, на первый взгляд, не требуют решительных шагов и существенных перемен. Вы можете легко включить их в свою повседневную жизнь. Работа с дыханием, несколько минут в день на осмысленное ведение дневника, небольшое ограничение использования современных технологий, осознанная прогулка в парке — программа, приведенная в книге, запустит незаметный процесс изменений. Сначала вы почувствуете себя чуть более энергичным, на работе станет легче сосредотачиваться, к вечеру у вас будет оставаться больше душевных сил на общение с семьей и друзьями. И в какой-то момент вы заметите, насколько сильно изменилась ваша жизнь, преображенная вашим внутренним уютом и миром в душе.

Для кого эта книга

Чувствуете ли вы душевный комфорт, находясь дома?

Хорошо ли вам наедине с самим собой?

Получаете ли вы удовольствие от работы?

Предвкушаете ли встречи с друзьями?

Если вы засомневались при ответе на один из этих вопросов — возможно, пришло время подключиться к энергии простых удовольствий и запустить программу уютной трансформации, о которой рассказывает в своей книге Мелисса Альварес.

Почему решили издать

Многие уже устали от культа потребления, который навязывает нам современная жизнь. Когда слишком много всего — вещей, информации, контактов — простота, уют и душевное спокойствие обретают новую ценность. Мелисса Альварес предлагает вам убедиться: как бы много у вас не было профессиональных и домашних обязанностей, какие бы проблемы вам не приходилось решать ежедневно — никто не сможет вам помешать получать удовольствие от жизни. А кажущиеся скучными монотонные занятия — так это вообще отличный повод для рабочей медитации, о которой также рассказывает автор.

«Простота уюта» — практикум для реальной жизни. Всем нам несложно оставаться спокойными, когда все идет хорошо. Приведенные в книге упражнения помогут сохранять внутренний баланс и в счастливые, и в трудные времена.

Информация об авторе

Мелисса Альварес — профессиональный тренер по развитию интуиции и эксперт по работе с энергиями с более чем двадцатипятилетним опытом работы Она написала десять книг и более пятисот статей, посвященных самопомощи, осознанности и здоровью и помогла тысячам людей внести в их жизни ясность, радость и баланс. Книги Мелиссы переведены на многие языки.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
РазделПсихотерапия
ISBN978-5-9573-3409-5
Возрастное ограничение16+
Год издания2019
Количество страниц224
Формат145x218мм
Вес0.36кг
ИздательствоВесь
авторАльварес Мелисса
год выпуска2019
количество страниц книги224
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
К-во страниц книги224
Язык (основной)русский
СерияВнесерийные издания
Страниц224
Переплёттвердый
Размеры145x215
ТематикаПсихотерапия
Тираж600
Язык изданияРусский
Кол-во страниц224
ПереплетТвёрдый переплёт


Отзывы (3)


  • 5/5

    Книга нацелена на практическое применение описанных в ней концепций. Теории необходимый минимум. Практически нет воды и затянутости

  • 1/5

    Ожидал прочитать больше про концепции Лагом, Хугге и т.д.
    А по факту – почти вся книга в около-эзотерическом ключе. «Стресс понижает вашу частоту», «Божественное Я» и иже с ними. Короче, типичный «Нью-Эйдж».
    Читал через силу.

Все отзывы (3)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Весь

Книги: Популярная психология

Категория 7 р. - 10 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

65 ms