Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги; Весь, 2023

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-6054-4
  • EAN: 9785957360544

  • Книги: Психология
  • ID:13690580
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 28 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
36 р. (-23%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.05.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?

Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того: сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же.

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - фото №1

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
Год издания2023
Кол-во страниц224
РазделПсихология
ISBN978-5-9573-6054-4
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
Формат60х90/16 клей
Вес0.23кг
ПереплетМягкий переплёт
Возрастные ограничения16
Страниц224
Переплётмягкий
Размеры14,00 см × 21,00 см × 1,90 см
ТематикаДругие издания
Тираж1500
СерияПсихология
Обложкамягкая обложка


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Весь

Книги: Популярная психология

Категория 6 р. - 8 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

73 ms