Аштанга йога. Исчерпывающее руководство; Эксмо, 2019
- Издатель: Эксмо пресс
- ISBN: 978-5-699-88466-7
EAN: 9785699884667
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1788897
Сравнить цены
Последняя известная цена от 2 р. до 37 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Издательство | Эксмо пресс |
| автор | Холл Джейн |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 144 |
| ISBN | 978-5-699-88466-7 |
| язык (основной) | русский |
| переплет | твердый |
| Автор(ы) | Джейн Холл |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Йогалогия |
| К-во страниц книги | 144 |
| Язык (основной) | русский |
| Переводчик | Бойцова Ольга Сергеевна |
| Раздел | Йога и пилатес |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 192x247мм |
| Вес | 0.59кг |
Отзывы (6)
- Ольга Короткевич — 24 Декабря 2019
Книга очень подробна написана. В картинках показаны асаны. Советую для начинающих и практикующих йогу.
- Молчунья — 23 Июня 2017
Неплохая книга. В ней описывается первый уровень Аштанга-йоги, а именно Йога-Чикитса. Не уверена, что она прямо для совсем новичков в йоге (в плане подачи информации), но если вы занимались другим направление йоги и решили заняться Аштангой хорошо подойдет. Хотя это, конечно, чисто мое восприятие представленной там информации, а мы все воспринимаем по-разному. А так все описания очень хорошие и полные. Листы не глянцевые, но очень плотные, качество печати хорошее.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Фитнес-йога: другие издатели
- T8Rugram
- Амрита
- Арт-родник
- АСТ
- АСТ, Прайм
- АСТ, Прайм-Еврознак
- Бертельсманн
- Бомбора
- Вектор
- Виват
- Ганга
- Диалектика
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИТД СКИФИЯ
- Кладезь, ВКТ, Астрель, АСТ
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Свет
- Современная школа
- София
- Сталкер, АСТ
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс