Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин; Попурри, 2013

от 89 р. до 110 р.

Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1983-1
EAN: 9789851519831
Книги: Фитнес
ID:1723175

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (4) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (4)

Сравнить цены (3)

Цена от 89 р. до 110 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	✔ 18.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	103 р. (-14%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 17.05.2024

Onliner BY 5/5 Информация о компании	Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%	✔ 17.05.2024

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Издатель	Попурри
Год издания	2013
Автор(ы)	Кэмпбелл Адам (редактор)
Раздел	Фитнес
ISBN	978-985-15-1983-1
Возрастное ограничение	18+
Количество страниц	464
Формат	221.00mm x 208.00mm x 31.00mm
Вес	1298
Жанр	фитнес и йога
Тип обложки	твердая
Издательство	Попурри
Оформление обложки	интегральный переплет
Количество книг	1
Размеры	20,50 см × 22,30 см × 2,60 см
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Кол-во страниц	464
Страниц	464
Переплёт	твердый
Тематика	Фитнес и аэробика
Автор	Адам Кэмпбелл

Отзывы (4)

subkat — 30 Ноября 2015

5/5

Оформление книги отличное. Страницы глянцевые. Хорошо подобран материал по разным группам мышц, подробно расписаны нюансы упражнений. Уделено внимание безопасности выполнения упражнений (берегите суставы:)!!) так же представлено несколько вариантов тренеровок. Книга хороша. Покупала мужу, он доволен! рекомендую!
Конечно, всю эту информацию на сегодняшний день вы можете найти в интернете, но придётся перелопатить большой объём информации.
P.S.: себе взяла такую же книгу для женщин. Просто добавьте музыку!:)))
Маруся (@smelayatrysixa) — 13 Мая 2018

5/5

Довольно объемная и качественно оформленная книга о силовых тренировках - здесь представлены сначала общие советы, затем программа тренировок рассчитанная на 4 недели и непосредственно сами упражнения, которые в свою очередь разделены на различные группы мышц. Удобно, красиво и понятно. Далее есть дополнительные главы про общие тренировки, кардиотренировки, и питание. В целом книга порадовала как меня, так и мужа, которому, собственно, эта книга и была преподнесена в качества подарка. Он был доволен=)))