Отзывы на книгу: Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин; Попурри, 2013

от 89 р. до 110 р.

  • Издатель: Попурри
  • ISBN: 978-985-15-1983-1
  • EAN: 9789851519831

  • Книги: Фитнес
  • ID:1723175
Где купить

Отзывы (4)


  • 5/5

    Оформление книги отличное. Страницы глянцевые. Хорошо подобран материал по разным группам мышц, подробно расписаны нюансы упражнений. Уделено внимание безопасности выполнения упражнений (берегите суставы:)!!) так же представлено несколько вариантов тренеровок. Книга хороша. Покупала мужу, он доволен! рекомендую!
    Конечно, всю эту информацию на сегодняшний день вы можете найти в интернете, но придётся перелопатить большой объём информации.
    P.S.: себе взяла такую же книгу для женщин. Просто добавьте музыку!:)))

  • 5/5

    Довольно объемная и качественно оформленная книга о силовых тренировках - здесь представлены сначала общие советы, затем программа тренировок рассчитанная на 4 недели и непосредственно сами упражнения, которые в свою очередь разделены на различные группы мышц. Удобно, красиво и понятно. Далее есть дополнительные главы про общие тренировки, кардиотренировки, и питание. В целом книга порадовала как меня, так и мужа, которому, собственно, эта книга и была преподнесена в качества подарка. Он был доволен=)))

  • 5/5

    Хороший учебник. Книга большая, очень качественно сделана.
    Действительно, огромное количество различных упражнений, грамотные советы, прекрасные иллюстрации...Выбрать упражнения для себя или воспользоваться готовыми программами выбор личный.
    Сейчас существует множество возможностей, от видео уроков, цифровых книг, программы в смартфонах с секундомером и наглядным исполнением,
    до самих фитнес клубов, с профессиональными тренерами, Но!!!
    Бумажная книга имеет свою, ни счем не сравнимую, прелесть. Даже просто существуя, в вашем жизненном пространстве, одним своим видом, отлично мотивирует и не даёт лениться.
    Данная книга, не самая дешевая, но её содержание, стоит потраченых монет.
    Ну и в конце концов, это Men'sHealth
    Рекомендовать не буду, подобных книг много, тут уж дело вкуса, но я своим выбором доволен.
    Спасибо, кто дочитал
    )

  • 5/5

    Хорошая книга и написана понятным языком



Сравнить цены (3)

Цена от 89 р. до 110 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

18.06.2024
103 р. (-14%) Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

15.06.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

17.06.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Это полное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ИздательПопурри
Год издания2013
Автор(ы)
РазделФитнес
ISBN978-985-15-1983-1
Возрастное ограничение18+
Количество страниц464
Формат221.00mm x 208.00mm x 31.00mm
Вес1298
Жанрфитнес и йога
Тип обложкитвердая
ИздательствоПопурри
Оформление обложкиинтегральный переплет
Количество книг1
Размеры20,50 см × 22,30 см × 2,60 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Кол-во страниц464
Страниц464
Переплёттвердый
ТематикаФитнес и аэробика
АвторАдам Кэмпбелл


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Бодибилдинг виды спорта Попурри

закладки (0) сравнение (0)

9 ms