Год одиноких: Как перестать бояться быть без других потенциальный бест; Альпина, 2025
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-9968-1
EAN: 9785961499681
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:15243369
Сравнить цены
Последняя известная цена от 21 р. до 23 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Одиночество — неизменная и неотменимая часть каждой жизни. КПТ-психотерапевт Лиля Град без наукообразия, просто, прямо, образно и очень искренне говорит об этой данности, которая многих страшит, но на деле скрывает в себе множество ресурсов и возможностей. Не научившись быть одиноким, то есть выдерживать себя самого, невозможно выстроить честные отношения и с другими людьми — уверена автор.
В первой части книги читатель найдет истории, иллюстрирующие разные виды одиночества. Тонко и точно автор описывает обстоятельства и реакции человека, оказавшегося в каждой из сложных ситуаций, особо подчеркивая ту границу, где естественное состояние становится неврозом, мешающим жить свободно и радостно.
Вторая часть — это последовательность из 12 практик-шагов, которые помогают честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому. Не давая готовых рецептов, автор книги побуждает читателя исследовать собственное уникальное одиночество и обживать его, обретая внутреннюю свободу и психологическую готовность выстраивать здоровые отношения.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-9614-9968-1 |
| Издатель | Альпина |
| Кол-во страниц | 265 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2025 |
| Количество страниц | 265 |
| Вес | 0.36кг |
| Автор(ы) | Лиля Град |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Формат | 130x206мм |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература Альпина Паблишер
Книги: Нехудожественная литература
Категория 17 р. - 26 р.