Аквафитнес. Тренер вам не нужен!; Питер, 2005
Цены
Последняя известная цена от 3 р. до 3 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Вы мечтаете выглядеть безупречно в открытом купальнике? Тогда приступайте к тренировкам немедленно. Пусть занятия в бассейне будут генеральной репетицией вашего дефиле по лазурному берегу моря. С помощью оригинальных комплексов водных упражнений уже через месяц вы сгладите недостатки фигуры, и вам даже не придет в голову накинуть парео или надеть тунику поверх бикини. Это только с первого взгляда кажется, что научиться двигаться в воде правильно - сложно и без помощи тренера не обойтись. Существует масса легких, но в то же время действенных упражнений, которые можно смело выполнять без подсказки специалиста. Занимаясь всего лишь два раза в неделю не более получаса по предложенной в книге программе, уже через месяц вы добьетесь видимого улучшения фигуры, станете бодрее, энергичнее и сбросите пару-тройку лишних килограммов. Что для этого требуется? Привыкнуть к водной среде, не отходить от намеченного плана занятий и, конечно, питаться в соответствии с основными законами фитнеса. Думаете, это сложно? Совсем нет. Вместе с этой книгой - все предельно просто, быстро и понятно.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-469-00715-9 |
Автор(ы) | Тихомирова Ирина |
Год издания | 2005 |
Издатель | Питер |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Фитнес ПИТЕР
Книги: Фитнес
Категория 2 р. - 3 р.
Книги: Фитнес: другие издатели
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Бомбора
- Вадим Левин
- Вектор
- Гранд-Фаир
- Диля
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Лерман
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир и образование
- Мир книги
- Мой мир
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Сибирское университетское издательство
- Советский спорт
- София
- Спорт
- Терра
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс