Отзывы на книгу: Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо; ХлебСоль, 2020

  • Издатель: ХлебСоль
  • ISBN: 978-5-04-096065-1
  • EAN: 9785040960651

  • Книги: Раздельное питание
  • ID:6628866
Где купить

Отзывы (8)


  • 2/5

    рецепты либо просто ужастно просто типа чиа пуддинга, для которого и рецеп-то не нужен, либо очень сомнительны, если мы всё таки про ПП говорим – грибной суп с корейской морковью?? серьезно. Статитьи тоже не очень информативны, а больше как тексты из всем известного сайта, которые нам дадут определение того или иного слова....

  • 5/5

    Понравилась книга и рецепты из неё. Отлично объясняется механика человеческого тела и причинно-следственные связи разного типа питания. Рекомендую!

  • 4/5

    Отличная книга!
    Рецепты вкусные. Все четко написано, по приему различных продуктов. Очень много новой информации узнала.
    Это третья книга, и каждая новая книга удивляет и восхищает.
    Очень люблю этого автора, чувствуется, что сама живет по этим книгам.

  • 4/5

    Книга отличная!
    Рецепты все вкусные.
    Много новой информации узнала, а это уже третья книга от этого автора.
    Очень люблю ее, чувствуется, что тоже живет по этим рецептам. Такие они питательные и продуманные!
    Отличная книга!

  • 5/5

    Я начала задумываться о своем питании, когда перешла на удаленную работу. Сидишь дома, двигаешься меньше, холодильник рядом... Много соблазнов и мало активности. Постепенно я поняла, что стала как-то многовато есть - видимо, начала заедать стресс. Плюс фастфуд стал доступнее - заказываешь доставку или идешь в магазин у дома по первому зову. Короче, из-за этого всего у меня стал портиться желудок и забеспокоил живот. К врачам я сейчас ходить не рискую, чтобы не подхватить заразу, поэтому пока решила обратиться к другим источникам. С Ольгой Земляковой я знакома со времен книги "Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду", когда дочь решила перейти на вегетарианство. Прагматичность и общий подход Ольги мне импонируют, так что я очень обрадовалась, что как по моему запросу вышла книга ее авторства. Следуя инструкциями Ольги, уже начала вести дневник питания - слежу за самочувствием, эмоциональным фоном, едой и стараюсь искать связи между ними. Пока полет нормальный.
    В книге мне очень нравится оформление - отлично структурирована информация, есть разные рисунки и таблички, схема дневника. Ольга также дает рецепты без глютена и молочки - внедряю в свой рацион, все просто и вкусно. Надеюсь и верю, что книга поможет решить мои проблемы с ЖКТ и плохим самочувствием!

  • 5/5

    Прочитал красиво оформленную иллюстрированную подарочную книгу. Впечатление хорошее. До этого и не слышал о нутрициологах ... теперь есть понятие. Это полезная книга, что-то взял на вооружение, откорректировал питание, выбросил практически стоп-продукты. Возраст и проблемы с желудком поспособствовали. Ряд продуктов только предстоит опробовать. Теперь знаю, что традиционное питание - это тупо то, чем кормили дома с детства и к чему привык. И теперь есть пересмотр. Желаю всем, кто имеет проблемы с пищеварением купить эту книгу и прокачаться!

  • 5/5

    Вообще, я отношусь к подобным книгам скептически, но меня очень привлекло название! Этот вопрос я задаю себе не так давно и решила, что больше не хочу себе его давать вообще никогда, поэтому купила книгу и не пожалела ни минуты!
    Очень подробная теория, которая подкреплена действительно вкусными рецептами (я никогда не была сторонником зож, потому что не видела в нем необходимости)! Главное – написано все очень доступно и подробно! Как это влияет на организм и где конкретно! Я очень довольна приобретением!

  • 5/5

    Очень приятная книга. Понравилась подача материала, информация хорошо структурирована, есть образец подробного пищевого дневника. Люблю в таких книгах почувствовать автора. В данном случае за текстом автор ощущается как добрый друг.. излагает ненавязчиво, не категорично. Рекомендую книгу для тех кто в начале пути, как я))



Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 46 р. в 10 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
26.05.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
04.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
13.04.2024
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.

Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлдагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательХлебСоль
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц114
СерияКулинария. Зеленый путь
ISBN978-5-04-096065-1
Размеры84x100/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
РазделРаздельное питание
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц144
Формат204x249мм
Вес0.66кг


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание ХлебСоль

Категория 10 р. - 15 р.

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 10 р. - 15 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms