Отзывы на книгу: Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности; Эксмо, 2019

Да, впечатлила меня книга Shut Up and Run. Теперь я понимаю, что могу достигнуть большего в своем увлечении бегом. Автор книги сумела меня вдохновить на более частые и усердные тренировки.

Автор книги меня вдохновляет своим поступком, когда она пошла ради своей цели и мечты на кардинальные изменения в жизни. Свою философию она повествует и в книге. По ее рекомендациям интересно заниматься бегом и прыжками. Написана книга в интересной манере, читать и выполнять все действия мне нравится.

Книга стала для меня в некотором смысле толчком и побуждением к действиям. Нужно быть более активной, ставить цели, преодолевать препятствия, каждый раз новые. Написана интересно и завораживающе!

книга очень резкая, бодрая, альфа-женская. Мотиватором однозначно является. Автор молода, но она лидер, требовательна и конкретна. К прочтению рекомендую.

Короче решил таки запилить обзор на сие творение, я честно прокручивая время назад до сих пор не понимаю зачем я в солнечный день, лениво прохаживаясь по книжнику купил ее за целых 750 деревянных, ох не знаю, но оставим то спонтанное решение и обратимся к исследуемому предмету. Книга представляет собой красочную брошюру с бодрыми призывами скорее выходить из зоны комфорта (я в него и не входил лол), и покорять мир в кроссовках (желательно Найк), В целом технические советы и программы которые дает автор с точки зрения логики и спорта довольно полезны, кроме советов в стиле « Приобретите медицинскую страховку для забегов по всему миру», "обратитесь к специалистам спортивного магазина для правильного подбора кроссовок исходя из постановки стопы, после прочтения данных опусов в башке немедленно начинает крутится мем – "Барнаул! Алтайский край! поехавший! какие страховки?!! Мотивашки в стиле – ну ты реал мен вумен по факту рождения все можешь, забавляют ровно до половины книги, потом вид из окна и сравнения Орла и Нью-Йорком немного охлаждают пыл. Немного об авторе, Робин Арзон – очень целеустремленная личность судя по всему, ну судите сами диабетик который наяривает ультрамарафоны, юрист в прошлом, глобальный посол адидаса, и еще вагон всяких регалий и титулов, огорчает только наверно то, что судя по риторике она точно фемка, и однозначно веганша, что однако не делает ее профессиональные советы основанные на огромном личном опыте бесполезными, лично я для себя нашел занимательным план подготовки к полумарофону за 12 недель, поэтому возможно попробую, если звезды сойдутся разумеется.
Кому будет интересна эта книга? – тут однозначно целевая аудитория такие же поехавшие бегуны, сильные и независимые мадамы, ну и просто желающие причастится к миру бега и околобеговой тусовки (таки и такая субкультура в мире есть). Стоит ли ее покупать жителю типичного Бобруйска в этой стране аж за 750 деревянных – ответ однозначный нет, если еще жителю нерезиновой или Питера будет в целом близок лайфстайл автора, то жителя провинции ждет жесточайшее разочарование и скорее всего небольшое жжение чуть ниже спины.

Очень понравилась книга. Дала толчок, особенно порадовали планы на месяца. Например, как пробежать первые 5 км с дивана. В них автор прописывает ежедневные тренировки и время , необходимое для них. Автор даёт реально полезные советы и обьясняет ошибки , из-за которых многие бросают бегать, едва начав. Советую к прочтению!

Книга читается легко. Оформление шикарное. Но для меня она была не про бег как таковой. А про то как у человека формируется жизненная философия, как она раскрывается, просто через бег, про то как многогранен мир в своих проявлениях… ну а то что книга наполнена конкретными, практическими советами как все таки начать бегать, неизбежно преодолевая «откаты» и что с ними делать, про формирование сообщества единомышленников - ищущий здесь найдёт!!!

Очень вдохновляющая и мотивирующая книга прекрасной девушки! Оформление на высоте, можно просто полистать и посмотреть фотографии и уже заряжаешься энергией к новым свершениям!

Потрясающая книга. Купила со скидкой за сущие копейки, не понимаю почему такая стоимость... Бумага плотная, почти картон, картинки цветные, их много - очень красиво, есть закладка, обложка твердая - тактильно и визуально просто ??? По содержанию - чутка мотивации и куча советов, не развернутых - если хотите понять как и почему, это не сюда. Но советов гора, есть даже планы тренировок на разные дистанции для марафонов и ультрамарафонов. Мне кажеться - это отличный подарок человеку который хочет начать бегать или любителю/новичку. Если кто-то задумываеться о беге - поддержите его - купите в подарок эту книгу))