О книге: Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно; Издательский дом "Питер", 2020

Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-4461-1444-3
EAN: 9785446114443
Книги: Психотерапия и консультирование
ID:6199210

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (16)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дмитрий Ковпак
Издатель	Издательский дом "Питер"
Год издания	2020
Переплет	Твёрдый переплёт
Кол-во страниц	336
Серия	Сам себе психолог. Питер
ISBN	978-5-4461-1444-3
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	336
Формат	144x211мм
Вес	0.38кг
Бумага	офсет

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 107 р. в 6 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 27.07.2023

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 25.06.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное – показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых – более адаптивных и рациональных.

Смотри также о книге.

Отзывы (16)

Оксана Загоруйко — 31 Августа 2020

5/5

Мне книга подтвердила мою теорию: очень легко ставить те самые
Валентин Василевский — 18 Апреля 2022

1/5

Прочитал 27% книги и понял,что отчаялся ждать от неё хоть какую-то пользу. Из пустого в порожнее, затянутое начало с описанием мытарств тревожных людей длиной в четверть книги. Давно не попадались такая бестолковая книга.