О книге: Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь; Питер, 2020
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1321-7
EAN: 9785446113217
- Книги: Популярная психология
- ID:3704023
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Гринбергер Деннис, Падески Кристин |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 320 |
| Серия | Сам себе психолог. Питер |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Питер |
| Вес | 0.484 |
| Жанр | эмоциональный интеллект |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Гринбергер Деннис; Падески Кристин |
| Формат | 17.0 x 22.0 x 2 |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 368 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Раздел | Психология личности |
| ISBN | 978-5-4461-1321-7 |
| К-во страниц книги | 320 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| автор | Гринбергер Деннис ,Падески Кристин |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 320 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 170х240 |
| переплет | мягкий |
Сравнить цены
Последняя известная цена от 13 р. до 54 р. в 11 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (17)
- bookinessa — 4 Ноября 2019
Кому читать?
Тем, кому интересна психология, кто хочет разобраться в себе, изменить свои мысли, здоровье, жизнь.
Скажете, какие громкие слова - и это все сбудется сразу после прочтения этой самой книжки?!
А вот - да! Сбудется. Если последовательно следовать советам, то точно на сто шагов ближе к цели!
Что тут в книге интересного?
Немного теории в начале, много примеров-историй семей, бизнесменов, рабочих моментов и... и самое главное способны преодоления депрессии, низкой самооценки. - Татаринова Юлия — 2 Ноября 2021
Книгу посоветовал психотерапевт. Читается очень легко, это скорей не книга а учебник с заданиями,и выполняя их можно продвигаться дальше от главы к главе. По сути это карманный консультант, который ответит ЧТо с тобой,ОТ чего это может быть и самое главное Как это исправить
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность ПИТЕР
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 11 р. - 16 р.
Книги: Личная эффективность: другие издатели
- AB Publishing
- CrossReads
- Автор
- Альпина Диджитал
- Альпина Паблишер
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Библос
- Бомбора
- Весь
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Литрес
- Манн
- Манн, Иванов и Фербер
- МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Миф
- Олимп-Бизнес
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Смарт Ридинг
- Солон-пресс
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс