Как поднимать гири? (вопросы и ответы); ЛитРес, 2019

от 31 р. до 41 р.

Издатель: Литрес
ISBN: 978-5-532-08186-4
EAN: 9785532081864
Книги: Спорт, фитнес
ID:5937058

Где купить

Рейтинг:

(3/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (2)

Сравнить цены (2)

Цена от 31 р. до 41 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	46 р. (-33%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 27.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	48 р. (-15%) Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №1

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №2

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №3

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №4

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №5

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №6

Как поднимать гири? (вопросы и ответы) - фото №7

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Сергей Иванович Косьяненко
Издатель	ЛитРес
Год издания	2019
Возрастные ограничения	12
Жанр	фитнес и йога
Автор	Сергей Косьяненко, Алексей Мешков
Формат	15x21
Тип обложки	мягкая
Возрастное ограничение	14+
Издательство	Интернациональный союз писателей
Вес	86
ISBN	978-5-532-08186-4

Отзывы (2)

Сергей Шевчук — 23 Октября 2021

1/5

Единственная ценность, которая есть в книге – ссылки на видео с демонстрацией техники.
В остальном это реально просто сборник вопросов человека, который попросил Косьяненко потренировать его через интернет, и ответов самого Косьяненко. И если некоторые ответы действительно несут смысл, то раздел с отчётами о тренировках просто посмешил. Видео тренировки ученика нам не показывают, зато пишут, что он сделал правильно и что неправильно, причём максимально общими словами.
Не покупайте, книга бесполезна.
Александр Цих — 11 Сентября 2021

5/5

Замечательная книга мудрого человека, опытного тренера и честного человека. Для тех, кто хочет быть здоров и силён. Стал читать и книга захватила. Понимаю что я делал не правильно. Искренняя благодарность автору.