Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои; Весь, 2020

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3568-9
  • EAN: 9785957335689

  • Книги: Психология общения
  • ID:5726577
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 16 р. до 52 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
21.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс:

- поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;

- научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;

- подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим - более "холодным" или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

О чем книга

Ора Норт рассказывает о природе эмпата: как из-за повышенной восприимчивости он может перестать ощущать границы своих эмоций и различать собственные чувства и чувства других людей. Прежде всего, это касается болезненных переживаний - что многократно умножает душевные раны эмпата, в сравнении с менее чувствительным человеком. Автор предлагает практики, которые помогут осветить самые темные закоулки души - обнажить и проработать душевные раны. Ведь, прячась от боли, мы лишь усугубляем ее.

Автор демонстрирует, что если воспринимать наши чувства - и "хорошие", и "плохие", - как энергию, это позволит получать через них важную информацию об окружающем мире, не доступную менее чувствительным людям.

Эмпаты склонны к созданию нездоровых отношений, ведь, воспринимая чувства других, как свои собственные, они прощают им многие слабости. Безусловная любовь - ловушка, расставленная словно бы специально для сверхчувствительных людей. Норт показывает механизм попадания в созависимые отношения и рассказывает, как этого избежать.

Почему книгу стоит прочитать

Часто эмпаты вынуждены приспосабливаться под окружающий мир - крепиться, делать вид, что все в порядке, оправдывать близких, причиняющих им боль. Ведь окружающие, не понимая природы сверхчувствительных людей, ждут от них позитивного настроя и не хотят слушать бесконечное "нытье". Но притворяться не обязательно. Ора Норт показывает другой путь: признать и интегрировать темные, тяжелые, пугающие чувства, придя таким образом к душевному равновесию. В книге множество упражнений, которые помогут пройти через боль, разобраться с энергетическими посланиями, которые несут эмоции, упорядочить их и восстановить свою целостность.

Для кого эта книга

Если вы слишком чувствительны и эмоции способны начисто лишить вас сил и воли к действию, эта книга для вас.

Информация об авторе

Ора Норт - эмпат и целительница. Она работает с другими сверхчувствительными людьми, помогая им исследовать собственные тени на пути к целостности.

Ора живет в Вашингтоне, округ Колумбия.

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №1

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №2

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №3

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №4

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №5

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №6

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательВесь
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц208
СерияВнесерийные издания
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-9573-3568-9
Количество страниц208
Формат14.5 x 21.9
Вес340
Размеры60x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Оформление обложкичастичная лакировка
Возрастное ограничение16+
Жанрэмоциональная психология
Количество книг1
ИздательствоВесь
Тип обложкитвердая
авторНорт Ора
год выпуска2020
количество страниц книги208
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет


Отзывы (9)


  • 3/5

    просто для тех, кто только знаком с эмпатией. есть упражнения, что хорошо. читается легко. книга как практическое руководство для чувствующих

  • 2/5

    С трудом дочитала. Примитивная психология под соусом шаманства. Может кому понравиться. Про себя уверена, что техниками пользоваться не буду.

Все отзывы (9)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Весь

Книги: Популярная психология

Категория 13 р. - 19 р.

update
закладки (0) сравнение (0)

66 ms