О книге: Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои; Весь, 2020

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3568-9
  • EAN: 9785957335689

  • Книги: Психология общения
  • ID:5726577
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательВесь
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц208
СерияВнесерийные издания
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-9573-3568-9
Количество страниц208
Формат14.5 x 21.9
Вес340
Размеры60x90/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Оформление обложкичастичная лакировка
Возрастное ограничение16+
Жанрэмоциональная психология
Количество книг1
ИздательствоВесь
Тип обложкитвердая
авторНорт Ора
год выпуска2020
количество страниц книги208
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет


Сравнить цены

Последняя известная цена от 16 р. до 52 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
17.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
21.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс:

- поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;

- научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;

- подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим - более "холодным" или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

О чем книга

Ора Норт рассказывает о природе эмпата: как из-за повышенной восприимчивости он может перестать ощущать границы своих эмоций и различать собственные чувства и чувства других людей. Прежде всего, это касается болезненных переживаний - что многократно умножает душевные раны эмпата, в сравнении с менее чувствительным человеком. Автор предлагает практики, которые помогут осветить самые темные закоулки души - обнажить и проработать душевные раны. Ведь, прячась от боли, мы лишь усугубляем ее.

Автор демонстрирует, что если воспринимать наши чувства - и "хорошие", и "плохие", - как энергию, это позволит получать через них важную информацию об окружающем мире, не доступную менее чувствительным людям.

Эмпаты склонны к созданию нездоровых отношений, ведь, воспринимая чувства других, как свои собственные, они прощают им многие слабости. Безусловная любовь - ловушка, расставленная словно бы специально для сверхчувствительных людей. Норт показывает механизм попадания в созависимые отношения и рассказывает, как этого избежать.

Почему книгу стоит прочитать

Часто эмпаты вынуждены приспосабливаться под окружающий мир - крепиться, делать вид, что все в порядке, оправдывать близких, причиняющих им боль. Ведь окружающие, не понимая природы сверхчувствительных людей, ждут от них позитивного настроя и не хотят слушать бесконечное "нытье". Но притворяться не обязательно. Ора Норт показывает другой путь: признать и интегрировать темные, тяжелые, пугающие чувства, придя таким образом к душевному равновесию. В книге множество упражнений, которые помогут пройти через боль, разобраться с энергетическими посланиями, которые несут эмоции, упорядочить их и восстановить свою целостность.

Для кого эта книга

Если вы слишком чувствительны и эмоции способны начисто лишить вас сил и воли к действию, эта книга для вас.

Информация об авторе

Ора Норт - эмпат и целительница. Она работает с другими сверхчувствительными людьми, помогая им исследовать собственные тени на пути к целостности.

Ора живет в Вашингтоне, округ Колумбия.

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №1

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №2

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №3

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №4

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №5

Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои - фото №6

Смотри также о книге.

Отзывы (9)


  • 3/5

    просто для тех, кто только знаком с эмпатией. есть упражнения, что хорошо. читается легко. книга как практическое руководство для чувствующих

  • 2/5

    С трудом дочитала. Примитивная психология под соусом шаманства. Может кому понравиться. Про себя уверена, что техниками пользоваться не буду.

Все отзывы (9)



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология Весь

Категория 13 р. - 19 р.

Книги: Популярная психология

Категория 13 р. - 19 р.

закладки (0) сравнение (0)

6 ms