Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть; БОМБОРА, 2019
от 19 р. до 77 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-699-72137-5
EAN: 9785699721375
- Книги: Народная медицина
- ID:3486880
Сравнить цены (2)
Цена от 19 р. до 77 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу "Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться" из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так просто. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар. Как в этом случае обхитрить свой собственный мозг? Из этой книги вы узнаете, как наконец начать худеть с умом. Вы получите информацию о том, какой эффект оказывают продукты питания на наш мозг, о том, как он управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
Новое оформление книги "Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению".
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эльд Гунилла (соавтор), Ингвар Мартин , Хохлова Екатерина Николаевна (переводчик), Серебро Елена И. (переводчик) |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2019 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 192 |
Серия | ЗОЖ по-скандинавски |
Раздел | Народная медицина |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-699-72137-5 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 192 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 70x90/16 |
Вес | 0.41кг |
Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 1,60 см |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Страниц | 192 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Здоровое питание |
Тираж | 3000 |
Отзывы (7)
- VRS — 25 Декабря 2019
Эта книга по сути ремейк книги "Контроль мозга над весом", которую не переиздавали несколько лет. Книга открыла глаза на связь мозга и наши пищевые привычки. Местами сложные описания для человека с немедицинским образованием, но вполне доступно и позволяет сделать ключевые выводы.
Отказ или сокращение сахара, мучного и всего, содержащее быстроусвояемые углеводы.
Советую? Да! - selenaasy — 16 Июня 2019
Надо следовать тому, что стало известно. Жизнь должна приносить и радость тебе и пользу другим. Это под силу только здоровому и развитому интеллектуально человекау.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание Бомбора
Категория 15 р. - 23 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 15 р. - 23 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание: другие издатели
- RUGRAM
- Азбука
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Вече
- Виват
- Диля
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Клуб семейного досуга
- Книжный дом
- Крылов
- Лабиринт
- Манн, Иванов и Фербер
- Мир книги
- НЕВА
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- Оникс
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Профит-Стайл
- Рипол-Классик
- София
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Т8 Издательские Технологии
- Феникс
- ХлебСоль
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс