Правда о кремлевской диете (Овчинников С.); АСТ, 2007

Словосочетание "кремлевская диета" у всех на слуху. Многие желающие сбросить лишний вес считают своим долгом посидеть на ней. Только вот вместе с весом они расправляются и... со своим здоровьем. Потом вес возвращается, здоровье — нет. По последним данным, кремлевская диета — один из клонов диеты Аткинса, самой вредной для здоровья белковой диеты. Хотите посадить почки, печень, сердечно-сосудистую систему, обрасти холестериновыми бляшками изнутри? Тогда можете сидеть на белковых диетах, это вариант медленного самоубийства. Хотите постройнеть, не расплачиваясь за это здоровьем? Имейте голову на плечах, не верьте пиарным акциям, воспевающим "кремлевку", думайте о том, как бы перестать есть, а не что съесть, чтобы похудеть. Автор предлагает вам отличный алгоритм похудения без диет.

Смотри также о книге.