Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить; Эксмо-Пресс, 2014
Сравнить цены
Последняя известная цена от 6 р. до 9 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным — и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы. в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил.
.
.Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хэррис Расс |
Переплет | Мягкая бумажная |
Издатель | Эксмо-Пресс |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Психология. Счастливые перемены (обложка) |
ISBN | 978-5-699-70725-6 |
Отзывы (13)
- stepanchernov — 6 Сентября 2020
Отличная книга, читал по рекомендации профессионального психолога, особенно ценными были идеи о разделении ценностей и целей, так как я сам часто фокусировался на целях и не осознавая глубинке ценности. Однозначно рекомендую тем кто устал от попсовых книжечек с мантрами и аффирмациями и подобному :)
- Анонимно — 28 Февраля 2021
Автор доступным языком, но на высоком профессиональном уровне дает руководство как можно помочь себе в стрессовых ситуациях. В самом деле делая практики можно изменить свою жизнь и не дойти до сильнейшей депрессии, которую невозможно решить без хорошего психиатра, психолога и даже лекарств. Главная проблема – лень матушка работать над собой и не ждать волшебной таблетки… Спасение утопающих дело рук самих утопающих! Желаю успеха в познании себя! Используйте практики в данной книге и получите приятный бонус -счастье
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом Эксмо-Пресс
Категория 4 р. - 7 р.
Книги: Управление стрессом
Категория 4 р. - 7 р.
Книги: Управление стрессом: другие издатели
- Livebook
- RUGRAM
- АллаТаО
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Corpus
- АСТ, Времена
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Диалектика
- Директмедиа Паблишинг
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- КоЛибри
- Комсомольская правда
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Прайм-Еврознак
- София
- Терра
- Торобоан
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс
- Энигма