Мы справимся Как победить тревогу преодолеть кризис и обрести спокойствие; Бомбора, 2022
от 5 р. до 29 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-166929-4
EAN: 9785041669294
- Книги: Психотерапия
- ID:12162854
Сравнить цены (4)
Цена от 5 р. до 29 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если:
- вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций;
- переживаете последствия психологической травмы;
- или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Фролова Элина Андреевна |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 176 |
Серия | Книги-драйверы |
Раздел | Психотерапия |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-166929-4 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 176 |
Формат | 21.7 x 14.6 x 1.7 |
Вес | 304 |
Автор | Фролова Элина Андреевна |
Издательство | Бомбора |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Жанр | психология |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Обложка | твердый переплёт |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом Бомбора
Книги: Управление стрессом
Категория 4 р. - 6 р.
Книги: Управление стрессом: другие издатели
- Livebook
- RUGRAM
- АллаТаО
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- Амфора
- АСТ
- АСТ, Corpus
- АСТ, Времена
- Бомбора
- Весь
- Весь СПб
- Диалектика
- Директмедиа Паблишинг
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ
- КоЛибри
- Комсомольская правда
- Манн, Иванов и Фербер
- Миф
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- Ориенталия
- ПИТЕР
- Прайм-Еврознак
- София
- Терра
- Торобоан
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо пресс
- Эксмо-Пресс
- Энигма