Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство; Эксмо, 2013
421 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 9785699603275
EAN: 9785699603275
- Книги: Бег. Легкая атлетика
- ID:1860060
Сравнить цены (1)
Цена от 421 р. до 421 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!
.Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное - с большой пользой.
.В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
.Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и ЗD-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шутова Марина Николаевна |
| Переплет | Твердая бумажная |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2013 |
| Серия | Книга-тренер |
| Страниц | 208 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-699-60327-5 |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 1,40 см |
| Формат | 84x108/16 |
| Тематика | Другие виды спорта |
| Тираж | 3000 |
Отзывы (3)
- budargin — 24 Мая 2021
Книга красивая, большое количество фотографий. И это ее единственная ценность. Мало того, что даже на титульной странице изображены люди, бегущие на пятку, так и содержание часто бессмысленно. Книга путает читателя, похожа на детские раскраски или не очень удачный букварь.
- 26996730 — 17 Апреля 2014
111Согласен с предыдущим отзывом.. книжка-комикс, которая в принципе мало полезна для начинающих бегать, так как больше вводит в заблуждение, чем действительно мотивирует на занятия легкой ателетикой. избыток фотографий, делает книгу труднодоступной для чтения, из-за отвлечения на эти картинки, похожие на рекламу моделей и одежды на них, обуви, бутылочек с водой.
Добавить отзыв
Книги: Физическая подготовка Эксмо
Категория 337 р. - 505 р.
Книги: Физическая подготовка: другие издатели
- 1000 бестселлеров
- Cпорт
- БИБКОМ
- Владос
- Гардарики
- ГЭОТАР-Медиа
- Изд. В. Секачев
- Издательский дом "Питер"
- Издательство ИП Секачев В.Ю.
- ИКЦ "Колос-с"
- ИНФРА-М
- Книга по требованию
- Кнорус
- Лань
- Общество любителей интеллектуальной книги
- Олимпия-Пресс
- Попурри
- Попурри Издательство
- Прометей
- Проспект
- Риор
- Секачев В. Издательство
- Советский спорт
- Спорт
- Спорт, Человек
- Терра
- Терра-спорт
- Феникс
- Феникс (Одесса)
- Физическая культура
- Физкультура и спорт
- Флинта
- Человек
- Эксмо
- Юнити-Дана