Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений; Питер, 2017
Сравнить цены
Последняя известная цена от 6 р. до 10 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рохлин Г. (переводчик), Ханна Томас |
Переплет | 70х100/32 (115х180 мм) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2017 |
Серия | Психология. The Best |
Страниц | 256 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-4461-0399-7 |
Размеры | 11,50 см × 18,00 см × 1,80 см |
Формат | 70х100/32 (115х180 мм) |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 3500 |
Отзывы (4)
- Клетанина Елена — 3 Мая 2017
Отличная книга о тренировке не только тела.но и мозга. В книге очень подробно описана методика по работе с мышечными болями и зажимами. Благодаря особым упражнениям можно развеять миф о старости и даже изменить "ход человеческой жизни" .
- Лагун Карина — 4 Мая 2017
Автор убеждает на примере своих пациентов, что движение необходимо для нашего тела и ума. Я с ним вполне согласна. Упражнения понравились, начало показалось немного занудным. Советую прочитать.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ПИТЕР
Книги: Популярная психология
Категория 5 р. - 7 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс