Отзывы на книгу: Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений; Питер, 2017

Отличная книга о тренировке не только тела.но и мозга. В книге очень подробно описана методика по работе с мышечными болями и зажимами. Благодаря особым упражнениям можно развеять миф о старости и даже изменить "ход человеческой жизни" .

Автор убеждает на примере своих пациентов, что движение необходимо для нашего тела и ума. Я с ним вполне согласна. Упражнения понравились, начало показалось немного занудным. Советую прочитать.

Книга о том, что такое положительный и отрицательный стресс, как он влияет на наши мышцы. Приводятся конкретные примеры: пациент с болями в нижней части спины, с "заможенным" плечом, со старческой осанкой и другие. Разбирается на этих примерах, что привело к такому состоянию и к чему пациент пришел после предлагаемых упражнений. Упражнения созданы, чтобы заново почувствовать свои мышцы и научиться ими управлять и соответственно предотвратить преждевременную старость.

К 49 годам мы накапливаем немалый опыт и совершенствуемся. Мы можем поделиться своим опытом с внуками, приобретая новые семейные качества.Кто-то начинает писать стихи, кто-то замечательно рисовать, кто-то стал совершенным кулинаром, кто-то увлекся посещением врачей и лекарствами.Стоит задуматься о возможностях нашего организма и его резервах. Книга Томаса Ханны дает в условиях купи-продай в нашей медицине, по- другому раскрыть себя, задуматься о серьезной проблеме последствий неосторожного обращения со своим совершенным телом .В Лабиринте много замечательных книг для омоложения. Наполнить себя энергией, относиться к себе бережнее: понять, что возраст- это цифры в документах, а старость- диагноз, который с успехом лечится. Наша древняя нация создала свои замечательные методы (см. книгу "Костоправ. Целительные практики волхвов".) Спасибо за простой способ борьбы с застоями энергии ( болью). Весьма рекомендую ITишникам и офисным работникам. Особенно молодежи после 49 лет. Вместе с этой книгой посмотреть книги Чизу Саеки, Медведевых Поможем себе выглядеть на МЛН-долларов и не сидеть в поликлиниках : оставаться востребоваными в любви и сексе, что весьма полезно для профилактики миом и аденом, укрепления сосудов и вен-хорошего настроения жить и радоваться простому человеческому бытию.