Скандинавская ходьба лечит (Кибардин Геннадий Михайлович); Эксмо, 2017

11 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-83667-3
EAN: 9785699836673
Книги: Массаж. ЛФК
ID:1780554

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (9) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (9)

Сравнить цены (1)

Цена от 11 р. до 11 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 01.05.2023

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки?С чего начинать тренировки?Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Жанр	лечебная физическая культура
Год издания	2017
Тип обложки	мягкая
Формат	167.00mm x 126.00mm x 8.00mm
Вес	0.069
Количество страниц	128
Возрастное ограничение	12+
Автор	Кибардин Геннадий Михайлович
Издательство	Эксмо
Автор(ы)	Кибардин Геннадий Михайлович
Серия	Лечение доступными средствами
Раздел	Массаж. ЛФК
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-699-83667-3
Переплет	Мягкий (3)
Бумага	Газетная пухлая
Размеры	12,50 см × 16,50 см × 0,80 см
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	128
Страниц	128
Переплёт	мягкий
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	28000

Отзывы (9)

Елена Макеева — 1 Января 1970

5/5

Хорошая книга. Мало кто задумывается над тем, как правильно ходить и как много от этого зависит. Я совершила серьезную ошибку, проходив со скандинавскими палками 2 часа, не зная системы. Результат- неделю были ужасные боли во всех суставах, включая плечевые, локтевые и лучезапястные. Читайте внимательно книгу, будьте здоровы!
Берюбаев Алексей — 28 Ноября 2016

2/5

Книга все - таки предназначена для тех, кто вообще не знает, что такое скандинавская ходьба. Краткий ликбез для начинающих. Очень мало информации о воздействии на различные органы и системы органов. Все-таки лучше почитать книги Полетаевой