Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения; Эксмо, 2016
Сравнить цены
Последняя известная цена от 3 р. до 4 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.
Самая частая причина боли - остеохондроз.
Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Дикуль Валентин Иванович |
Издатель | Эксмо |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Легендарные упражнения для спины и суставов |
Раздел | Популярная медицина |
ISBN | 978-5-699-91928-4 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 144 |
Переплет | Мягкий (3) |
Бумага | Газетная пухлая |
Формат | 165.00mm x 125.00mm x 9.00mm |
Вес | 0.80кг |
Страниц | 144 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 12,40 см × 16,50 см × 0,90 см |
Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
Тираж | 4000 |
Отзывы (5)
- Елена Лесс — 21 Февраля 2022
Как раз вовремя эта книга попалась. Боль в спине – очень неприятный спутник. Полезно узнать, что приводит к такому состоянию и как можно себе помочь не только лекарствами, а применяя понятные простые упражнения.
- lelenav — 5 Апреля 2023
Прочитала предыдущий отзыв. ...применяя простые упражнения...?! Упражнения может и не сложные, но 85% из них делаются с приспособлениями !!! Нигде в аннотации это не указывается (( То есть я должна оборудовать в квартире хотя бы физкульт.уголок, нет мало, выделить комнату, где будут крепиться все эти ремни, подтяжки, штанги,перекладины и прочее... Вывод: оставшиеся 15% упражнений желаемый эффект не дадут! Почитаю теорию, узнаю получше позвоночник. На этом все! На занятия в лечебный корпус к Дикулю.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК Эксмо-Пресс
Категория 2 р. - 4 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 2 р. - 4 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс