Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок; Питер, 2017

  • Издатель: ПИТЕР
  • ISBN: 978-5-496-00537-1
  • Книги: Фитнес
  • ID:1718011
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 25 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%

Наличие уточняйте
Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательПитер
Год издания2017
Страниц288
Переплётмягкий
ISBN978-5-4461-0834-3
Размеры26,00 см × 20,50 см × 1,30 см
Формат251.00mm x 196.00mm x 14.00mm
ТематикаОбщие вопросы
Тираж3500
СерияТренировочная зона


Отзывы (37)


  • 5/5

    Очень хорошая, здравая книга. Она возвращает нас к естественным методам тренировки.
    Внешне простые упражнения очень хорошо продуманы и объединены в систему. Даже на первом, самом лёгком уровне сложности выполнить самые элементарные упражнения в трёх подходах по 40-50 повторений малотренированному человеку будет не очень легко. Поэтому не стоит, как и советует автор, пренебрегать начальными уровнями и сразу переходить к посильным 5-му или 6-му.
    Если соединить книгу "Тренировочная зона" с регулярностью выполнения упражнений и упорством - результат обязательно придёт. Не быстро, но качественно.

  • 5/5

    Книга очень дельная!
    Понятна и проста.
    Уже применяю и получаю результаты.
    Очень хороший принцип постепенности и доступно для любого уровня подготовки.
    Жду с нетерпением вторую книгу Пола Уэйда.

Все отзывы (37)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Бодибилдинг виды спорта ПИТЕР

Категория 12 р. - 19 р.

Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 12 р. - 19 р.

закладки (0) сравнение (0)

9 ms