Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики; ООО "Издательство "Эксмо", 2024
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-119646-2
EAN: 9785041196462
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:15029404
Сравнить цены
Последняя известная цена от 29 р. до 39 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для нас привычной реальностью. И в этой книге Константин Кунах, психолог-консультант, рассказывает, как не надо обращаться со своими ресурсами, и как можно оставаться эффективным и счастливым без перегрузок нервной системы. В этой книге-инструкции вы найдете настоящий гайд по эксплуатации ментального здоровья, а еще узнаете: — почему иногда, казалось, бы обыденные вещи высасывают из нас все силы; — как не истощать себя до прокрастинации и сохранять эмоциональный тонус; — почему мы чувствуем, что всё плохо, хотя явных причин нет; — как вырваться из порочного круга самоедства и перестать ставить себе палки в колеса.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-119646-2 |
| Автор(ы) | Кунах Константин Викторович |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Работа над собой. Книги сильных психологов |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2024 |
| Количество страниц | 352 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | офсет |
| Формат | 162x210мм |
| Вес | 0.01кг |
| Издательство | БОМБОРА |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | клиническая психология; нейропсихология; психология личности; развитие мышления; развитие осознанности |
| Количество книг | 1 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература Эксмо
Книги: Нехудожественная литература
Категория 23 р. - 34 р.