Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей; Москва, 2023

  • Издатель: Москва
  • ISBN: 978-5-6047534-8-4
  • EAN: 9785604753484

  • Книги: Бодибилдинг
  • ID:11962395
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 29 р. до 51 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
27.11.2023
Яндекс.Маркет
5/5
49 р. (-23%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
27.06.2024
58 р. (-23%) Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
18.10.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Вы открыли учебник по силовой атлетике. О работе с "железом" написаны десятки книг. Нужна ли ещё одна? Обычно тренеры рассказывают только о бодибилдинге или пауэрлифтинге и приводят методики профессионалов. Насколько полезны такие пособия для качков-любителей? Профи тренируются практически ежедневно. Постоянно испытывают сверхнагрузки. Для поддержания организма употребляют стероиды и пищевые добавки. Даже с грамотной медицинской помощью к сорока годам теряют здоровье и выбывают из спорта навсегда. Любитель тратит большую часть жизненных сил на работу и семью. Выкраивает на тренировки четыре-пять часов в неделю. За малое время старается сделать для здоровья что-то полезное. Первый шаг на этом пути - тренажёрный зал. И схемы профессионалов явно не подходят.

Книга о любительском культуризме. В основе комплексов лежат базовые упражнения из бодибилдинга, пауэрлифтинга и воркаута. По желанию добавляйте бег, игры и боевые искусства. Я научу вас составлять индивидуальные программы для любого возраста, пола и типа телосложения. Расскажу о профилактике травматизма, здоровом питании и тренировке детей. Раскрою методику спортивных циклов. Дам ссылки на грамотные учебники. Вам останется дойти до зала и реализовать знания! Методичка получилась концентрированной. Читайте по две главы в день.

Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей - фото №1

Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей - фото №2

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМосква
Год издания2023
ИздательствоМосква
АвторСидельников Михаил Александрович
Количество страниц176
Формат60х90/16
Вес0.283
Возрастное ограничение16+
Тип обложкитвердая
Жанрвиды спорта
ISBN978-5-6047534-8-4
Обложкатвердый переплёт
Кол-во страниц176


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

Книги: Бодибилдинг виды спорта

Категория 23 р. - 35 р.

закладки (0) сравнение (0)

9 ms