Отзывы на книгу: Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве; Попурри, 2021
от 33 р. до 45 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4848-0
EAN: 9789851548480
- Книги: Популярная медицина
- ID:7556317
Отзывы (13)
- Tayana Afanasieva — 21 Ноября 2021
книга понравилась, теперь хочется все это попробовать на практике. сама астматик , что то уже начала применять и как будто приступов кашля стало меньше.
- Андрей П — 25 Июня 2022
Прочитал половину и выбросил. Интересное повествование, но практики около нуля. Сколько читал автор пишет примерно следующее «никто не поддерживает эти подходы, упражнения и не считает это значимым, но вот я вам сейчас все расскажу». И так круг за кругом. Если хотите почитать, то ориентируйтесь на то что это скорее художественная литература о жизни одного бунтаря, а не научпоп.
- Ника Слуцкая — 14 Июля 2021
Книга очень понравилась! Много интересных историй, исследований, фактов. Изложено в интересной красивой форме. Огромная благодарность автору!
- Victoria Zankina — 6 Августа 2022
Прочитала за два дня - легкий язык, отличные приёмы удержания внимания, любопытные факты и значимые детали. Тем, кто критикует автора за малые дозы практики Капитан Очевидность просит передать, что практики изучаются у практиков, а не у писателей, и живьём. Да-да, нужно встать и пойти на занятия - на йогу, на цигун и на прочее упомянутое в книге. Примерно так же, как книги о вкусной и здоровой пище не заменяют покупки продуктов и приготовления той самой пищи) Книга вдохновляет и мотивирует, несомненно. Одну звезду убрала из вредности, только потому, что сайт автора не открывается без vpn - это он зря, дыхание не знает границ.
- ET 2Grinder — 1 Июля 2021
книга очень интересная, всем рекомендую. много нового и полезного узнал. Автор все понятно объясняет и разъясняет, подкрепляя все это научнымы исследованиями.
- Димитрий Ардон — 15 Декабря 2021
Очень интересная и на мой взгляд полезная книга: очень много практических советов (особенно в конце книги), имеются ссылки на полезные источники. В книге приведены разные методики дыхания, в том числе и адаптированный для европейцев метод Вима Хоффа (в основе которого лежит метод Туммо). Книга легко читается, так как это не одна «сухая» Теория, а повествование от первого лица.
- Кристина Степнова — 27 Июня 2021
книга достаточно интересная, методики приведены не плохие, некоторые использовала в период панических атак, помогло! в целом к прочтению советую
- Виктория Михлюк — 26 Декабря 2021
Первый раз читаю книгу, в которой огромное число научных исследований и личный опыт автора изложены невероятно лёгким и ярким языком. Книга читается как художественная, хотя таковой и не является. И это немного сбивало меня с толку, но и захватывало одновременно. Есть интерес попробовать теперь все практики, которые щедро обобщены и описаны в конце книги. Дыхание – это так просто, так очевидно, что часто ускользает от нашего внимания. Но тем интереснее будет знакомство с его особенностями в ходе практики)
- Александр Иванов — 2 Декабря 2021
Ксения Фиактистова, Спасибо, за самый ценный отзыв по существу.
- Ксения Фиактистова — 12 Июля 2021
Книга неплохая, однако есть одно весомое «НО». Заявленные в описании бонусы (информация об эволюции, интересные факты и прочие дополнения) занимают, по меньшей мере, 80, а то и все 90 процентов объема книги. Сами же практики хоть и приносят пользу, но их описание ничтожно мало в сравнении с количеством прочей информации. Не могу сказать, что разочарована, узнала для себя много нового, однако зачем искусственно так удлинять книгу мне не ясно.
- максим Шаргородский — 4 Сентября 2021
Такие книги на вес золота. На изучение материалов этой книги по-отдельности ушли бы года (у автора годы и ушли), а здесь можно за пару дней получить структурированный, очищенный анализ темы, да еще и с конкретными техниками. Отличная книга
- Фалинский Алексей — 31 Декабря 2022
Это очень интересная Книга.
Для всех без исключения людей. Хотя меня к ней привёл фридайвинг. Я очень критичен к источникам информации, но изложенное тут, меня очень "цепануло".
Рекомендую именно бумажный
вариант. Должен быть на полке
однозначно!!! - Ананда Мастер Стихий ⭐️ — 4 Августа 2023
максим Шаргородский, согласна с вами Максим! Зачем терять драгоценное время, молодость, силы на поиск и сбор информации, когда можно и нужно использовать опыт того, кто это уже сделал. Это мудро и разумно!
Добавить отзыв
Сравнить цены (2)
Цена от 33 р. до 45 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Вы уже не сможете дышать так, как прежде!
Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать.
Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия.
Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании.
Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник.
Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нестор Джеймс |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-985-15-4848-0,978-985-15-5478-8 |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 320 |
Формат | 166x220мм |
Вес | 0.51кг |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 320 |
Переплет | Твердый переплет |
Серия | Здоровье |
Книги: Популярная анатомия и физиология Попурри
Категория 27 р. - 40 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 27 р. - 40 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс