О книге: Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве; Попурри, 2021
от 33 р. до 45 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4848-0
EAN: 9789851548480
- Книги: Популярная медицина
- ID:7556317
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нестор Джеймс |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-985-15-4848-0,978-985-15-5478-8 |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 320 |
Формат | 166x220мм |
Вес | 0.51кг |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 320 |
Переплет | Твердый переплет |
Серия | Здоровье |
Сравнить цены (2)
Цена от 33 р. до 45 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Вы уже не сможете дышать так, как прежде!
Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать.
Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия.
Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании.
Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник.
Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
Смотри также о книге.
Отзывы (13)
- Tayana Afanasieva — 21 Ноября 2021
книга понравилась, теперь хочется все это попробовать на практике. сама астматик , что то уже начала применять и как будто приступов кашля стало меньше.
- Андрей П — 25 Июня 2022
Прочитал половину и выбросил. Интересное повествование, но практики около нуля. Сколько читал автор пишет примерно следующее «никто не поддерживает эти подходы, упражнения и не считает это значимым, но вот я вам сейчас все расскажу». И так круг за кругом. Если хотите почитать, то ориентируйтесь на то что это скорее художественная литература о жизни одного бунтаря, а не научпоп.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология Попурри
Категория 27 р. - 40 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 27 р. - 40 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс