Отзывы на книгу: Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
от 16 р. до 21 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-094165-0
EAN: 9785170941650
- Книги: Народная медицина
- ID:7502183
Отзывы (3)
- Полякова Марина — 19 Июля 2023
Книга доступным языком объясняет читателю о том, как при помощи комплекса правильных упражнений можно исправить свою осанку, т.е. оздоровить спину и поясницу.
- Марина — 1 Ноября 2022
Книга весьма полезная.Подробно описана методика правильной ходьбы и выполнения специальных корректирующих упражнений для осанки. Уделено внимание проблеме детской осанки. Множество рекомендаций по бытовым движениям ( поднятие тяжести,уборка по дому, работа за компьютером и т.п.). При систематических занятиях по данной методике результат ощутим,но также важна настойчивость для достижения результата.
- Юлия — 13 Мая 2023
Из всех приобретённых мною книг Борщенко, эта понравилась больше всех. Ключевое место в ней занимает Оксана, ее роль в жизни человека, определение осанки, понимание того, все ли в порядке с вашей осанкой. Интересен экскурс в историю. Далее - интереснее. Автор нам рассказывает о биомеханике движения человека. Как правильно двигаться и на улице, и в быту чтобы осанка оставалась правильной, а суставы и кости не болели. Даже говорит, как правильно делать. Отдельно отведено место для такой проблемы, как дети и рюкзаки. В общем, теория весьма полезная и занимательная! Даже далекому от анатомии и биомеханике человеку она будет интересна и понятна. Вторая часть книги отведена для упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. В том числе имеются упражнения и для детей!
Добавить отзыв
Сравнить цены (2)
Цена от 16 р. до 21 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Серия | Авторские методики |
Год издания | 2021 |
Страниц | 224 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-094165-0 |
Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 1,50 см |
Формат | 166x215мм |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 3000 |
Раздел | Народная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Переплет | Твердый переплёт |
Вес | 0.36кг |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Тип обложки | твердая |
Жанр | популярная медицина |
Количество книг | 1 |
Издательство | АСТ |
Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
Книги: Массаж. ЛФК ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Категория 12 р. - 19 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 12 р. - 19 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс