Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-159041-3
EAN: 9785171590413
Книги: Йога и пилатес
ID:13701413

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (0)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 9 р. до 16 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	13 р. (-30%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 17.03.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	15 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.11.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом.

И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью).

А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься.

Делайте эти упражнения на Здоровье!

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день - фото №1

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Палей Лана
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2023
Кол-во страниц	48
Серия	Азбука здоровья
Раздел	Йога и пилатес
ISBN	978-5-17-159041-3
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	48
Переплет	Мягкий переплёт
Формат	А5
Вес	0.115
Возрастные ограничения	12
Страниц	48
Переплёт	мягкий
Размеры	16,20 см × 21,00 см × 0,50 см
Тематика	Йога и пилатес
Тип обложки	мягкая
Жанр	фитнес и йога
Издательство	АСТ
Автор	Палей Лана
Количество книг	1
Оформление обложки	частичная лакировка