Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021
34 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-110631-7
EAN: 9785171106317
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:2539081
Сравнить цены (1)
Цена от 34 р. до 34 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 352 |
| Серия | Авторские методики |
| Жанр | популярная медицина |
| Издательство | Времена (АСТ) |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 70x90/16 |
| Количество страниц | 352 |
| Тип обложки | твердая |
| Вес | 0.51кг |
| Автор | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-17-110631-7 |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 16,20 см × 21,00 см × 2,10 см |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Страниц | 352 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 11000 |
Отзывы (11)
- Юлия-Евгеньевна Белова — 16 Декабря 2018
Для специалистов по ЛФК будет очень полезна, тем, кто далек от медицины, стоит проконсульроваться с врачом. Желательно с врачом по ЛФК. Считаю, что эту книгу надо приобрести всем, кто работает в сфере реабилитации.
- Юлия Z. — 5 Апреля 2019
Книга полезная, много иллюстраций, где всё разложено по полочкам.
Написана простым языком, будет понятна абсолютно любому человеку, даже без мед.образования.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 27 р. - 41 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс