Отзывы на книгу: Одиночка. Открой для себя удовольствие быть наедине с собой; Портал, 2021

Всегда была уверена в том, что одиночество - это вполне состояние духа и тела. И что автономное существование имеет множество плюсов и подходит большому количеству людей, чем можно себе представить, а они вместо этого следуют социальным догмам и проживают жить несчастливо. А жить надо счастливо! И этот факт книга вполне научно обосновывает.

В интересное время появилась эта книга. Об одиночестве в год самоизоляций и разрывов связей — будто специально получилось.
В книге интересно соединяются научная составляющая с духовной, местами почти эзотерической и медитативной. Чтобы извлечь из неё максимум, нужно включить воображение, ведь в ней есть, к примеру целая серия так называемых "визуализаций". Многое надо не только прочитывать, но и представлять.
Думаю, каждому, кто сталкивался когда-либо с одиночеством в разных проявлениях (разрыв отношений, развод, увольнение и т.д.), будет интересно прочитать "Одиночку". Хоть она и попала в серию "Женские дела", она отнюдь не чисто женская, потому что беда с каждым может случиться, никто не застрахован.
Не со всеми положениями и представлениями автора я могу согласиться, но она действительно много знает о том, о чём пишет.

Прекрасная книга во всех смыслах. Твёрдая обложка, качественная плотная бумага, чёткая печать и хороший шрифт. Автор книги — действующий психолог, что подтверждается примерами из практики — рассказывает о своём опыте одиночества и формулирует мысли, которые кому-то могут показаться тривиальными, однако, всё гениальное — просто. Иногда, чтобы осознать и понять/принять мысль, её нужно несколько раз прочесть в разных источниках. Автор очень доступно всё излагает, и чувствуется её заботливое отношение к читателю. В конце книги есть приложение с практическими упражнениями по визуализации эмоций. Также стоит отметить высокое качество перевода — нет ощущения чтения переводной книги. Всем, кто одинок сейчас или часто оказывается в этом состоянии, очень рекомендую.

В Целом, книга понравилась, не скажу, что она для меня многое открыла, скорее "подтвердила" мое личное отношение к вопросу одиночества. Кто болезненно относится к тому, что он одинок, то полезно будет для прочтения.

Одиноких людей клеймят неудачниками, ведь если ты без пары, значит, с тобой что-то не так, ты недостаточно хорош. Так ли это?
Гораздо страшнее искать себе «возлюбленного» для заполнения внутренней дыры. Но зачастую, находясь с-кем-попало-лишь-бы-было, люди испытывают еще более страшное одиночество, чем если бы они были одни.
Мы можем быть счастливы и в одиночестве. Мы должны быть счастливы в одиночестве, иначе не сможем получать от жизни удовольствия. Объясняет психолог С. Конгост...
Я думаю, нам всем нужно набраться смелости, отбросить ненужные знакомства и заглянуть внутрь себя.
Научиться быть одиноким — значит вернуться к самому себе. Если сталкиваясь с одиночеством намеренно или вынужденно, Вам становится тяжело — искренне советую к прочтению эту книгу.
Больше всего мне понравилось, что феномен одиночества научно обоснован, таким образом формируется целостное понимание.

Скажу так, это книга не про одиночество. Может быть про осознанность, но точно не про одиночество. Автор утверждает, что если вы научитесь оставаться наедине с собой, то обретете сверхъестественные способности и станете супер счастливым человеком. Лично я не услышал ни одного нормального аргумента, все доводы автора сводятся к тому, что «Вот я окунулась в одиночество и ко мне пришло озарение». Вообщем книгу не рекомендую.

«Когда человек сталкивается со своими страхами и бросается в одиночество, понимая что он в состоянии быть одиноким и чувствовать себя при этом отлично, то он становится самим собой, расслабленным, излучающим свет и настоящим» (цитата из книги) На самом деле одиночества боятся все и стараются так или иначе избегать этой напасти. Как социальное явление, одиночество, страшная вещь, потому-то подразумевает изоляцию, отсутствие благополучия, неудачную жизнь, плохой характер, ненужность, заброшенность. Так принято считать. В книге говорится об одиночестве другого рода. Формально человек остаётся один, без пары и вынужден испытывать в связи с этим страдания. Автор книги пишет о том, что такая ситуация это хорошая возможность побыть наедине с собой. Не накручивать себя, но пройти через все этапы горевания и выйти к своей глубине. Мне понравилась метафора дверей в нашей жизни, которая используется в книге. Сама автор, ведя активную жизнь, пережила неделю желанного одинокого пребывания в горах Испании в комфортных условиях милого домика с камином и чашечкой ароматного кофе. Такая остановка на жизненном пути сподвигла ее на мысли, которые не отличаются большой оригинальностью ( об общности всех людей и о том, что жизнь прекрасна во всех своих проявлениях). Озарение сподвигло ее написать эту книгу. Большое спасибо переводчику и издательству - твёрдая обложка, белые листы и удобный шрифт.