Не наступай на одни и те же грабли. Пойми своего внутреннего ребенка, измени модели поведения; Портал, 2022
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907241-60-2
EAN: 9785907241602
- Книги: Популярная психология
- ID:9035124
Сравнить цены
Последняя известная цена от 30 р. до 90 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Скверно, когда неудачи повторяются раз за разом и мы постоянно наступаем на одни и те же грабли. Мы просто ведем себя как по привычке, совершенно автоматически, даже если делаем себе только хуже. Почему отказ от "танцев на граблях" кажется нам почти невозможным? Ответ на этот вопрос отчасти скрывается в нашем прошлом, в детстве и юности.
Если вы крепко застряли в схемах мышления и моделях поведения, которые вредят вам, - не отчаивайтесь. Надежные методы схема-терапии, предложенные в этой книге, помогут вам познать себя и перестать совершать одни и те же ошибки. Вы познакомитесь с элементами своей личности, проявляющимися в разных ситуациях. Иногда капризничает внутренний Ребенок, в другой раз слово берет внутренний Судья, но лучше всего, когда к штурвалу встает взрослое Я. В зависимости от того, кто берет на себя управление, изменяются наши ожидания, восприятие и ответ на ситуацию.
Автор предлагает тесты, инструменты, а также упражнения, которые помогут вам лучше понять себя и раскрыться. Вы научитесь правильно распределять роли между частями своей личности и окажетесь на пути к более легкой и счастливой жизни.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Якоб Гитта |
Издатель | Портал |
Год издания | 2022 |
Серия | Дела семейные |
ISBN | 978-5-907241-60-2 |
Обложка | твердый переплёт |
Кол-во страниц | 368 |
Отзывы (8)
- Пакет Пряников — 8 Февраля 2022
Кто сегодня только не говорит про "внутреннего ребенка", но правильных употреблений этого психологического термина крайне мало, что не может не удручать. В этой книге определение как раз верное. Пойти покачаться на качелях вам не предлагают. Вместо этого — действенные схемы того, как преодолеть зажатость и выйти из порочного круга неправильных решений. Книга заслуживает внимания, определенно, почерпнул для себя довольно много нового, написано все ясно и по делу, с минимумом воды и ненужной лирики.
- Анжелика — 8 Июня 2022
Отличный способ "впилить" в схематерапию. Понравилось, что все объясняется очень доходчиво, что такое "внутренний ребенок", откуда проистекает весь инфантилизм, низкая самооценка и прочие штуки, которые влияют на качество жизни. Есть много примеров того, как вся эта теория работает, но книга не только теоретическая, в ней есть упражнения, выполняя которые можно узнать больше.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология Портал
Категория 24 р. - 36 р.
Книги: Популярная психология
Категория 24 р. - 36 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс