Отзывы на книгу: ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2018

Великий человек и натуральный спортсмен наших корней написал ее.поэтому читать читать и еще раз читать!!!!!!

Думаю в этой книге должно быть очень много полезной информации. Я уже около 2-3 лет следу за автором этой книги на ютуб канале, а также у него есть сайт, где он выкладывает статьи и уже из этих источников я почерпнул очень много полезной информации, думаю приобрету ещё и его книгу, а потом и вторую, которая специально для девушек) Когда прочитаю, обязательно напишу о впечатлениях

То что нужно для тех кто хочет набрать мышечную массу и сбросить килограммов. Советую всем!!!

Очень интересная книга,рассказывает о правильном подходе к тренировкам

Автор очень хорошо плавает в этой теме. Книга станет хорошим дополнением.

Не советую приобретать эту книгу. Эта книга выжимка видеоблога которую, по моему мнению, сделал не автор. Нет никаких иллюстраций (к упражнениям). Одни общие слова и отсылки к видео на ютубе. При таком подходе лучше посмотреть видеоблог, который можно легко найти даже по названию книги. Зачем издали книгу? Думаю всем понятно зачем.
/Сергей/
Все же есть там рациональное зерно, оценку повысил.

Коротко и по сути. Стоит своих денег.
Единственное чего нет толком – о питании, режиме дня. Однако тренингу уделено внимание обстоятельно и достаточно, чтобы не навредить здоровью.

Лучшая книга про натуральный тренинг, пишу как коуч с 14и летним стажем. Автор имеет хорошее образование и работает в США тренером, являясь нашим бывшим соотечественником.

Книга супер! для тех кто практикует тренировки с «железом» и на тренажерах! Грамотно, кратко, по-сути! Рекомендую всем для прочтения, чтобы избежать травм и потери времени! Достигать поставленных целей быстрее и с большей осознанностью!

Сначало прям вау эффект. Но сразу перестал читать после того что, нужно пить витаминный комплекс. Это п#здец товарищи! Какой к черту комплекс? Такие вещи только по назначению врача. Жаль, я думал наткнулся на эксперта. Аказалось балабол.

Книга проработана качественна, иллюстрации выполнены на высшем уровне. Читается и изучается легко.

Что сказать?Очень достойная литература на тему атлетизма,всё по делу без воды и лишних слов.Написано доступным языком.Сам я перечитал много литературы на тему развития силы.Моя оценка твёрдая "4",только потому,что нет ни фото автора,нет фото для наглядности выполнения упражнений.Есть только рисунки штанг,гантель,гирь,упоров для отжиманий,атлетов и т.д.Книга отлично оформлена,но её торопились выпустить,она не доработана визуально(нет фотографий).Раздражают главные мысли автора на пол страницы или целую,книгу можно было сделать в обычном формате.
В итоге прочитать рекомендую,особенно новичкам,автор практик,у него есть чему поучиться,читайте однозначно.
Всем силы и здоровья!

Нисколько не жалею, что купил. Книга написана простым, доступным языком. Полезна как любителям, так и профессионалам. Спасибо и автору и "Лабиринту".